Herbata z imbirem, miodem i cytryną
Rozgrzewająca i prozdrowotna herbata z imbirem, idealna na zakończenie dnia po całym tygodniu.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 15 min
- Total Time: 25 min
- Yield: 8 porcji 1x
- Category: Napoje
- Method: Gotowanie
- Cuisine: Polska
- Diet: Vegetarian
Ingredients
Scale
- 2 litry wody
- 1 kawałek świeżego imbiru (ok. 5–7 cm)
- 2 cytryny
- 3–4 łyżki miodu
Instructions
- Zagotuj wodę w dużym garnku.
- Obierz imbir i pokrój go w cienkie plasterki.
- Dodaj plasterki imbiru do gotującej się wody. Zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez około 10-15 minut.
- W międzyczasie wyciśnij sok z cytryn.
- Gdy napar z imbiru będzie gotowy, zdejmij garnek z ognia.
- Dodaj sok z cytryny do gorącego naparu.
- Odstaw herbatę na kilka minut, aby lekko przestygła (poniżej 40°C).
- Dodaj miód i dokładnie wymieszaj, aż się rozpuści.
- Podawaj gorącą.
Notes
- Miód dodawaj, gdy herbata lekko przestygnie, aby zachować jego cenne właściwości.
- Możesz dostosować ilość imbiru i cytryny do własnych preferencji smakowych.
- Ta herbata jest świetna do udostępniania na Pinterest.
Nutrition
- Serving Size: 1 kubek
- Calories: 50
- Sugar: 12g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 13g
- Fiber: 0.5g
- Protein: 0.5g
- Cholesterol: 0mg
Find it online: https://przepisyodserca.pl/herbata-z-imbirem/