Kurczak Marry Me
Kremowy kurczak z suszonymi pomidorami i parmezanem, idealny na romantyczną kolację. Ten viralowy przepis z TikToka przygotujesz w jednej patelni.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 20 minut
- Total Time: 35 minut
- Yield: 2 porcje 1x
- Category: Danie główne
- Method: Smażenie
- Cuisine: Włoska
- Diet: Brak
Ingredients
Scale
- 2 piersi kurczaka (około 400g)
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1/2 szklanki suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych
- 3 ząbki czosnku, posiekane
- 1/2 szklanki bulionu drobiowego
- 1 szklanka śmietanki 30%
- 1/2 szklanki startego parmezanu
- 1/4 szklanki świeżego szpinaku
- Sól i pieprz do smaku
- Świeża bazylia do dekoracji
Instructions
- Piersi kurczaka pokrój w plastry, dopraw solą i pieprzem.
- Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Smaż kurczaka z obu stron na złoty kolor, około 3-4 minuty z każdej strony. Zdejmij kurczaka z patelni i odłóż na bok.
- Na tę samą patelnię dodaj suszone pomidory i czosnek. Smaż przez 1 minutę, aż czosnek będzie aromatyczny.
- Wlej bulion drobiowy i śmietankę. Zagotuj, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, aż sos zgęstnieje.
- Dodaj parmezan i mieszaj, aż się rozpuści i sos będzie gładki.
- Dodaj szpinak i gotuj, aż zwiędnie.
- Włóż kurczaka z powrotem na patelnię i podgrzewaj przez 2-3 minuty, aż kurczak będzie dobrze podgrzany i pokryty sosem.
- Podawaj od razu, udekorowany świeżą bazylią.
Notes
- Przepis idealny na szybki obiad.
- Możesz podać z makaronem, ryżem lub pieczywem.
- Sprawdź nasz profil na Pintereście po więcej inspiracji.
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 650
- Sugar: 5g
- Sodium: 800mg
- Fat: 45g
- Saturated Fat: 20g
- Unsaturated Fat: 20g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 2g
- Protein: 45g
- Cholesterol: 180mg
Find it online: https://przepisyodserca.pl/kurczak-marry-me/