- Like
- Digg
- Tumblr
- VKontakte
- Buffer
- Love This
- Odnoklassniki
- Meneame
- Blogger
- Amazon
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- MySpace
- Mail.ru
- Viadeo
- Line
- Comments
- SMS
- Viber
- Telegram
- Subscribe
- Facebook Messenger
- Kakao
- LiveJournal
- Yammer
- Edgar
- Fintel
- Mix
- Instapaper
- Copy Link
- Like
- Digg
- Tumblr
- VKontakte
- Buffer
- Love This
- Odnoklassniki
- Meneame
- Blogger
- Amazon
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- MySpace
- Mail.ru
- Viadeo
- Line
- Comments
- SMS
- Viber
- Telegram
- Subscribe
- Facebook Messenger
- Kakao
- LiveJournal
- Yammer
- Edgar
- Fintel
- Mix
- Instapaper
- Copy Link
Witajcie! Tu Anna z przepisyodserca.pl. Moja pasja do gotowania powstała wiele lat temu.
Pamiętam, jak Babcia Zosia czarowała w kuchni. Od niej nauczyłam się, że miłość nadaje smak potrawom.
Dziś chcę Wam pokazać mojego ulubionego kurczaka teriyaki. To idealny hit na szybki obiad.
Ten przepis jest prosty, szybki i zawsze się udaje. Przetestowałam go setki razy, więc macie pewność.
Moje dzieci wręcz proszą o to danie co tydzień. Stał się on hitem w naszym domu, pokochacie go!
Obiecuję, że będzie to Wasz nowy ulubiony przepis.

Dlaczego pokochasz nasz domowy kurczak teriyaki?
Zawsze szukam przepisów, które ułatwiają codzienne gotowanie.
Ten kurczak teriyaki to prawdziwy ratunek dla zabieganych.
To nie tylko szybki kurczak stir fry. To prawdziwa potrawa.
- Szybkość: Gotowy w zaledwie 35 minut. Idealny po pracy.
- Prostota: Potrzebujesz kilku składników. Magia dzieje się sama.
- Smak: Słodko-słony smak zachwyci każdego. Jest po prostu pyszny.
- Uniwersalność: Pasuje do ryżu, makaronu, warzyw. Zawsze smakuje wybornie.
Spróbujcie raz, a zrozumiecie, o czym mówię.

Składniki na idealny kurczak teriyaki – wszystko, co musisz wiedzieć
Dla mnie dobry przepis zaczyna się od podstaw.
Liczą się świeże, odpowiednio dobrane składniki. To one tworzą magię.
Oto co potrzebujesz, aby przygotować ten pyszny kurczak teriyaki:
- 500 g piersi kurczaka: Pokrojone w kostkę, to podstawa dania. Wybieram świeże mięso.
- 2 łyżki oleju roślinnego: Do smażenia, by kurczak był złocisty. Używam rzepakowego.
- 2 ząbki czosnku, posiekane: Dodaje aromatu. Bez niego to nie to samo.
- 1 łyżeczka startego imbiru: Daje świeżość. Imbir to klucz do azjatyckiego smaku.
- 1/2 szklanki sosu sojowego: Wybieram ten z obniżoną solą. Sos zbuduje smak teriyaki.
- 1/4 szklanki miodu: Daje słodycz i piękną glazurę. Można zamienić na syrop klonowy.
- 2 łyżki octu ryżowego: Równoważy słodycz. Niezbędny do sosu teriyaki.
- 1 łyżka skrobi kukurydzianej: Zapewnia gęstość sosu. Rozpuszczam ją w wodzie.
- 1 łyżka sezamu i dymka: Do posypania. Dodają uroku i chrupkości.
Te składniki dadzą Wam niezapomniany smak. Warto mieć je w swojej kuchni.

Jak przygotować kurczak teriyaki krok po kroku?
Dobra kuchnia to precyzja i cierpliwość.
Przygotowanie fantastycznego kurczaka teriyaki jest naprawdę proste.
Prowadzę Was przez każdy etap, krok po kroku.
Zapewniam, że z moimi wskazówkami wszystko pójdzie gładko.
1. Połącz składniki sosu:
W dużej misce wymieszaj sos sojowy z miodem.
Dodaj ocet ryżowy, posiekany czosnek oraz starty imbir.
Mieszaj energicznie, aż miód całkowicie się rozpuści.
To nasz bazowy sos teriyaki. Pachnie już wspaniale!
2. Usmaż kurczaka:
Na patelni rozgrzej olej roślinny na średnim ogniu.
Wrzuć pokrojone kawałki piersi kurczaka.
Smaż je przez 5-7 minut, aż będą złociste i ugotowane.
Upewnij się, że mięso jest równomiernie usmażone z każdej strony.
3. Dodaj sos i gotuj:
Gdy kurczak jest gotowy, wlej przygotowany sos teriyaki na patelnię.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu.
Rób to przez około 5-7 minut. Sos powinien ładnie zgęstnieć.
Mieszaj co jakiś czas, aby sos równomiernie pokrywał kurczaka.
4. Zagęszcz sos skrobią:
W małej miseczce rozpuść skrobię kukurydzianą w dwóch łyżkach wody.
Wlej tę mieszankę na patelnię z kurczakiem i sosem.
Gotuj jeszcze przez minutę lub dwie, stale mieszając.
Sos powinien osiągnąć idealną, gęstą konsystencję. Ten kurczak teriyaki będzie smakował wybornie.
5. Podawaj z dodatkami:
Przełóż gotowego kurczaka teriyaki na talerze.
Posyp danie prażonym sezamem i świeżą dymką.
Świetnie smakuje z ryżem jaśminowym. Smacznego!

Wskazówki dla perfekcyjnego kurczaka teriyaki
Zawsze chcę, aby Wasze gotowanie było udane.
Dlatego przygotowałam kilka wskazówek dla tego przepisu.
To małe detale, które robią wielką różnicę w przygotowaniu kurczaka teriyaki.
- Wybór kurczaka: Świeże piersi lub udka to podstawa. Skórę usuwam zawsze.
- Konsystencja sosu: Możesz dostosować gęstość sosu. Użyj trochę więcej lub mniej skrobi.
- Imbir i czosnek: Zawsze świeże, dla najlepszego aromatu. Różnica jest ogromna.
- Smażenie: Nie przeładowuj patelni. Kurczak musi się swobodnie smażyć, nie dusić.
Pamiętaj, że każdy kurczak teriyaki może być perfekcyjny.
Wystarczy zastosować te proste triki. Cieszcie się tym daniem!
Wariacje na temat: azjatycki kurczak słodko słony w różnych odsłonach
Gotowanie to ciągłe odkrywanie nowych smaków.
Mój przepis na azjatycki kurczak słodko słony jest świetną bazą.
Możecie go łatwo zmieniać. Sprawić, by był Wasz.
-
- Dodaj warzywa: Brokuły, papryka, marchewka czy cukinia.
Dodaj je pod koniec smażenia. Będą chrupiące i pełne smaku.
- Zmień białko: Spróbuj z udkami kurczaka. Ich mięso jest soczyste.
Tofu też sprawdzi się doskonale. To opcja dla wegetarian.
Wołowina, pokrojona w cienkie paski, jest też super wyborem.
- Pikantność: Jeśli lubisz ostrość. Dodaj płatki chili do sosu.
- Dodaj warzywa: Brokuły, papryka, marchewka czy cukinia.
Możesz też dodać świeże papryczki. Kontroluj ostrość, to cenne.
Nie bójcie się eksperymentować w kuchni. To frajda!
Z czym podawać kurczak teriyaki?
Danie jest pyszne samo w sobie. Jednak dodatki mogą je wzbogacić.
Zawsze zastanawiam się, co pasuje najlepiej.
Mój ulubiony kurczak teriyaki jest niezwykle uniwersalny.
Wypróbuj go z pachnącym ryżem jaśminowym. To klasyka.
Makaron ryżowy też świetnie pasuje. Robię go często.
Quinoa to zdrowa alternatywa. Dziś jest bardzo popularna.
Do tego garść świeżych warzyw na parze. Może być brokuł.
Albo prosta zielona sałatka. To idealne połączenie.
Wybór należy do Was. Smacznego!
Przechowywanie i odgrzewanie kurczaka teriyaki
Często gotuję więcej, żeby mieć coś na później.
Ten kurczak teriyaki świetnie się do tego nadaje.
Możesz go spokojnie przechowywać w lodówce. W szczelnym pojemniku.
Zachowa świeżość przez 2-3 dni. Idealny na szybki lunch.
Przy odgrzewaniu używam patelni.
Dodaj odrobinę wody, żeby sos znów stał się aksamitny.
Można też odgrzewać w mikrofalówce. Mieszaj co chwilę.
Dzięki temu smak i konsystencja zostaną zachowane.
Najczęściej zadawane pytania o kurczaka teriyaki
Wiem, że podczas gotowania pojawia się wiele pytań.
Chcę rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące tego przepisu.
Oto odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania o kurczaka teriyaki.
Ten sos teriyaki przepis jest po prostu niezawodny.
Czy mogę użyć innego rodzaju mięsa do kurczaka teriyaki?
Absolutnie tak! Piersi kurczaka to świetny start.
Ale udka kurczaka będą równie pyszne. Są bardziej soczyste.
Możesz też użyć tofu. To świetna wegetariańska opcja.
Cienko pokrojona wołowina też dobrze się sprawdzi. Wybór należy do Ciebie!
Jak sprawić, by sos teriyaki był gęstszy?
Kluczem do gęstego sosu jest skrobia kukurydziana.
Pamiętaj, aby zawsze rozpuścić ją w zimnej wodzie.
Następnie wlej ją do gorącego sosu. Mieszaj energicznie!
Sos zagęści się w ciągu minuty lub dwóch. Dodawaj stopniowo.
Czy mogę przygotować sos teriyaki z wyprzedzeniem?
Oczywiście, to świetny pomysł!
Możesz przygotować sos teriyaki dzień wcześniej. Przechowuj go w lodówce.
W szczelnym pojemniku zachowa świeżość. Pomoże to w dniach zabieganych.
Przed użyciem wystarczy go wymieszać. To bardzo wygodne rozwiązanie.
Wartości odżywcze kurczaka teriyaki
Zawsze dbam o to, by moje przepisy były pełnowartościowe.
Wartości odżywcze dla tego kurczaka teriyaki są szacunkowe.
Mogą się różnić. To zależy od składników, których użyjesz.
Rodzaj sosu sojowego czy miodu wpływa na kaloryczność.
Ale pamiętajcie, że to danie jest zawsze pyszne!
Twoja kulinarna podróż z przepisyodserca.pl
Dziękuję, że tu ze mną jesteście.
Wasze opinie są dla mnie bezcenne.
Podzielcie się swoimi wrażeniami w komentarzach.
Oceńcie przepis na kurczaka teriyaki. Wasze sugestie są ważne.
Pochwalcie się zdjęciami Waszych dań.
Oznaczcie przepisyodserca.pl na swoich social mediach.
Po więcej inspiracji zaglądajcie na nasz profil Pinterest. Zapraszam!
WydrukowaćKurczak Teriyaki
Szybki i prosty przepis na domowego kurczaka teriyaki z sosem sojowo-miodowym. Idealny na szybki obiad w tygodniu.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 20 minut
- Total Time: 35 minut
- Yield: 4 porcje 1x
- Category: Danie główne
- Method: Smażenie
- Cuisine: Azjatycka
- Diet: Brak
Ingredients
- 500 g piersi kurczaka, pokrojonej w kostkę
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 łyżeczka startego imbiru
- 1/2 szklanki sosu sojowego
- 1/4 szklanki miodu
- 2 łyżki octu ryżowego
- 1 łyżka skrobi kukurydzianej (rozpuszczonej w 2 łyżkach wody)
- 1 łyżka sezamu do posypania
- 2 dymki, posiekane, do dekoracji
Instructions
- Wymieszaj sos sojowy, miód, ocet ryżowy, czosnek i imbir w misce.
- Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Dodaj kurczaka i smaż, aż będzie złocisty i ugotowany.
- Wlej sos teriyaki na patelnię z kurczakiem. Gotuj na wolnym ogniu przez 5-7 minut, aż sos zgęstnieje.
- Dodaj rozpuszczoną skrobię kukurydzianą do sosu, mieszając, aż osiągnie pożądaną konsystencję.
- Podawaj kurczaka teriyaki posypanego sezamem i dymką.
Notes
- Możesz podać kurczaka teriyaki z ryżem, makaronem lub ulubionymi warzywami.
- Dla pikantniejszego smaku dodaj szczyptę płatków chili do sosu.
- Przepis sprawdzi się również z udkami kurczaka.
- Odwiedź nasz profil na Pinterest, aby znaleźć więcej inspiracji kulinarnych.
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 25 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 90 mg
- Like
- Digg
- Tumblr
- VKontakte
- Buffer
- Love This
- Odnoklassniki
- Meneame
- Blogger
- Amazon
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- MySpace
- Mail.ru
- Viadeo
- Line
- Comments
- SMS
- Viber
- Telegram
- Subscribe
- Facebook Messenger
- Kakao
- LiveJournal
- Yammer
- Edgar
- Fintel
- Mix
- Instapaper
- Copy Link