Lemoniada truskawkowa: 3 sekrety Babci
Orzeźwiająca lemoniada truskawkowa, idealna na gorące dni. Prosta w przygotowaniu, pyszna i naturalna.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 0 minut
- Total Time: 40 minut
- Yield: około 1.2 litra
- Category: Napoje
- Method: Bez gotowania
- Cuisine: Polska
- Diet: Vegan
Ingredients
Scale
- 500 g truskawek
- 1 cytryna
- 1–2 łyżki cukru lub innego słodzika (do smaku)
- 1 litr wody (gazowanej lub niegazowanej)
- Kilka listków świeżej mięty (opcjonalnie)
- Kostki lodu (do podania)
Instructions
- Truskawki umyj, usuń szypułki i pokrój na mniejsze kawałki.
- Przełóż truskawki do dzbanka. Dodaj cukier lub inny słodzik.
- Zetrzyj skórkę z połowy cytryny (tylko żółtą część) i dodaj do truskawek.
- Wyciśnij sok z całej cytryny i wlej do dzbanka.
- Jeśli używasz mięty, dodaj kilka listków.
- Ugnieć delikatnie składniki tłuczkiem do ziemniaków lub widelcem, aby puściły sok i aromaty.
- Zalej wszystko wodą. Dokładnie wymieszaj.
- Wstaw lemoniadę do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki się przegryzły i napój dobrze się schłodził.
- Przed podaniem możesz przecedzić lemoniadę przez sitko, aby pozbyć się kawałków owoców i mięty, lub pozostawić je dla lepszego wyglądu.
- Podawaj z kostkami lodu.
Notes
- Możesz użyć mrożonych truskawek.
- Ilość cukru dostosuj do własnych preferencji i słodyczy truskawek.
- Zamiast cukru możesz użyć syropu klonowego, miodu lub erytrytolu.
- Dla bardziej intensywnego smaku cytrynowego, dodaj więcej soku z drugiej cytryny.
- Możesz dodać inne owoce, np. maliny, borówki czy plasterki limonki.
Nutrition
- Serving Size: 250 ml
- Calories: 50-80
- Sugar: 10-15g
- Sodium: <5mg
- Fat: <0.5g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12-18g
- Fiber: 1-2g
- Protein: <0.5g
- Cholesterol: 0mg
Find it online: https://przepisyodserca.pl/lemoniada-truskawkowa-przepis/