Placuszki bananowe: 2 składniki, 5

3 sierpnia, 2025
Napisane przez anna

Anna, serce przepisyodserca.pl, z pasją dzieli się miłością do polskiej kuchni. Tworzy przepisy prosto z serca, wierząc, że gotowanie łączy i przynosi radość. Odkryj z nią smaki tworzone "od serca"!

Witajcie serdecznie! Nazywam się Anna i prowadzę blog przepisyodserca.pl. Gotowanie to moja wielka pasja. Domowa kuchnia, przepełniona aromatem pierogów czy zapiekanek, to miejsce, gdzie czuję się najlepiej. Od lat uwielbiam odkrywać proste przepisy. Dzisiaj mam dla Was coś absolutnie wyjątkowego. To placuszki bananowe z 2 składników. Są niesamowicie szybkie. Idealne na śniadanie. Naprawdę pokochacie ten przepis.

placuszki bananowe 2 składnikowe - Other 1

Dlaczego pokochasz te placuszki bananowe z 2 składników

W mojej kuchni liczy się prostota i smak. Te placuszki spełniają oba kryteria. Są szybkie do zrobienia. Idealne, gdy mam mało czasu. Naprawdę pokochacie te placuszki bananowe z 2 składników.

Niezwykle proste placuszki z 2 składników

Potrzebujesz tylko banan i jajka. To wszystko! Ich przygotowanie jest banalne. Nawet początkujący kucharz sobie poradzi. To czysta przyjemność.

Idealne na szybkie śniadanie

Masz tylko pięć minut? Żaden problem. Te placuszki to ratunek. Możesz je zrobić w mgnieniu oka. Szybkie śniadanie, które zawsze się uda. Prawdziwy hit.

Zdrowe i fit placuszki

Brak mąki i cukru! To dobre wieści. Są naturalnie słodkie dzięki bananowi. Świetna opcja dla tych, co dbają o linię. Idealne fit placuszki na każdy dzień.

Uniwersalne i smaczne

Smakują wspaniale same. Ale z dodatkami są jeszcze lepsze. Owocowe puree, miód, syrop klonowy. Możliwości są nieograniczone. Każdy znajdzie coś dla siebie.

placuszki bananowe 2 składnikowe - Other 2

Składniki na placuszki bananowe z 2 składników

Do przygotowania tych pyszności potrzebujesz tylko kilku rzeczy. Serio, tylko dwóch! Oto, co będzie Ci potrzebne:

  • 1 bardzo dojrzały banan
  • 2 duże jajka

Gotowe! Widzicie, jakie proste są placuszki bananowe z 2 składników? To prawdziwy skarb w kuchni.

Jak przygotować placuszki bananowe z 2 składników – krok po kroku

Teraz pokaże Ci, jak łatwo zrobić te pyszne placuszki bananowe z 2 składników. To naprawdę moment.

Przygotowanie masy na placuszki

Najpierw weź dojrzałego banana. Rozgnieć go dokładnie widelcem w miseczce. Chcę, żeby był gładki. Potem dodaj dwa jajka. Wymieszaj wszystko razem. Powstanie jednolita, lekko lejąca się masa. Bez żadnych grudek.

Smażenie placuszków

Rozgrzej patelnię. Użyj odrobiny oleju albo masła. Potrzebujesz średniego ognia. Nakładaj porcje ciasta łyżką. Formuj małe, okrągłe placuszki. Smaż je około dwie minuty z każdej strony. Chcę, żeby były złociste i apetyczne. Uważaj, żeby ich nie przypalić.

placuszki bananowe 2 składnikowe - Other 3

Podawanie placuszków

Gotowe placuszki bananowe z 2 składników podawaj od razu. Są najlepsze na ciepło. Smakują cudownie.

Wskazówki dla idealnych placuszków bananowych z 2 składników

Chcę dzielić z Wami moją pasję do gotowania. Te proste placuszki bananowe z 2 składników to dowód. Wystarczy kilka trików, by były jeszcze lepsze. Mam dla Was kilka sekretów.

Wybór banana ma znaczenie

Sekret tkwi w bananie. Użyjcie bardzo dojrzałego owocu. Taki banan jest słodszy. Lepiej się rozpłaszcza. To wpływa na smak placuszków. Naprawdę warto postawić na ten dojrzały banan.

Dodatki smakowe

Czujecie potrzebę czegoś więcej? Dodałam szczyptę cynamonu. Można też dodać odrobinę wanilii. Te dwa składniki odmienią smak. Placuszki będą pachnieć cudownie. To taka mała magia.

Jak uzyskać idealną konsystencję

Masa powinna być jednolita. Rozgnieć banana bardzo dokładnie widelcem. Wymieszaj go z jajkami energicznie. Nie powinno być grudek. Unikajcie też nadmiernego mieszania. Chodzi o gładką masę.

Warianty i inspiracje do placuszków z 2 składników

Te proste placuszki bananowe z 2 składników to świetna baza. Mogę je łatwo modyfikować. To daje mnóstwo możliwości. Zawsze znajdzie się coś nowego.

Propozycje podania placuszków

Te placuszki są pyszne same w sobie. Ale z dodatkami smakują jeszcze lepiej. Uwielbiam podawać je z jogurtem naturalnym. Świetnie komponują się z świeżymi owocami. Z odrobiną miodu też są pyszniutkie.

Dodatkowe składniki do masy

Czasem lubię dodać coś do samej masy. Szczypta cynamonu nadaje fajny aromat. Można też dodać odrobinę ekstraktu waniliowego. Albo kilka kropli soku z cytryny dla orzeźwienia. To małe zmiany dają dużą różnicę.

placuszki bananowe 2 składnikowe - Other 4

Często zadawane pytania o placuszki bananowe z 2 składników

Mam dla Was garść odpowiedzi. Dotyczą one tych szybkich placuszków bananowych z 2 składników. Mam nadzieję, że rozwieje to Wasze wątpliwości.

Czy placuszki bananowe z 2 składników są dobre dla dzieci?

Tak, absolutnie! Te placuszki to hit dla maluchów. Są naturalnie słodkie od banana. Mają prosty skład. Bez dodatków, których dzieci nie potrzebują. Idealne dla najmłodszych.

Jakie są alternatywy dla jajek w placuszkach z 2 składników?

Jajka są tu ważne. Wiążą składniki. Bez nich placuszki się rozpadają. Można spróbować z innymi zamiennikami. Ale efekt może być inny. Mogą wyjść mniej jak placki bez mąki.

Czy można zrobić placuszki bananowe bez smażenia?

Można spróbować je upiec. Wystarczy rozgrzać piekarnik. Użyj formy na muffiny. Albo piecz na blasze z papierem. Czas pieczenia to około 15-20 minut. Sprawdź patyczkiem.

Jak przechowywać placuszki bananowe z 2 składników?

Najlepiej jeść od razu. Ale można je przechowywać. Trzymaj je w szczelnym pojemniku. W lodówce wytrzymają 1-2 dni. Świetnie smakują też na zimno.

Informacje o wartościach odżywczych

Te placuszki bananowe z 2 składników są naprawdę proste. Ale jak wyglądają pod kątem kalorii? Podam Wam przybliżone wartości. To tylko orientacyjne dane, oczywiście.

Jedna porcja to około 2-3 placuszki. Zawiera mniej więcej 150 kcal. Są też źródłem około 7g białka. Trafi tam około 15g węglowodanów. Tłuszczu jest około 7g. To dobra opcja na szybkie śniadanie.

Twoje wrażenia z placuszkami bananowymi z 2 składników

Jestem strasznie ciekawa, jak Wam się udały te placuszki bananowe z 2 składników! Czy zrobiliście je na śniadanie, czy może na szybką przekąskę? Podzielcie się swoimi wrażeniami w komentarzach poniżej. Bardzo chętnie zobaczę też Wasze zdjęcia gotowych placuszków – oznaczajcie nas śmiało!

Szukacie więcej inspiracji? Zapraszam na mój profil na Pinterest. Znajdziecie tam mnóstwo pomysłów na szybkie i zdrowe posiłki. Dajcie znać, które przepisy podobają Wam się najbardziej!

Wydrukować

Placuszki Bananowe z 2 Składników

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Szybkie i proste placuszki bananowe z zaledwie dwóch składników, idealne na błyskawiczne śniadanie.

  • Author: anna
  • Prep Time: 5 minut
  • Cook Time: 5 minut
  • Total Time: 10 minut
  • Yield: Około 8-10 małych placuszków
  • Category: Śniadanie
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Polska
  • Diet: Vegetarian

Ingredients

Scale
  • 1 dojrzały banan
  • 2 jajka

Instructions

  1. Rozgnieć banana widelcem w misce.
  2. Dodaj jajka i dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
  3. Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju lub masła.
  4. Nakładaj porcje ciasta na rozgrzaną patelnię, formując małe placuszki.
  5. Smaż placuszki z obu stron na złoty kolor.
  6. Podawaj od razu.

Notes

  • Możesz dodać szczyptę cynamonu dla dodatkowego aromatu.
  • Placuszki świetnie smakują z jogurtem naturalnym, owocami lub miodem.
  • Upewnij się, że banan jest dobrze dojrzały, co zapewni słodycz placuszkom.
  • Możesz znaleźć więcej inspiracji na naszym koncie Pinterest.

Nutrition

  • Serving Size: Około 2-3 placuszki
  • Calories: około 150 kcal
  • Sugar: około 8g
  • Sodium: około 50mg
  • Fat: około 7g
  • Saturated Fat: około 2g
  • Unsaturated Fat: około 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: około 15g
  • Fiber: około 2g
  • Protein: około 7g
  • Cholesterol: około 150mg

Did you make this recipe?

Share a photo and tag us — we can’t wait to see what you’ve made!

Dodaj komentarz

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Share via
Send this to a friend