Wydrukować

Szparagi we Frakach: Chrupiący Boczek i Soczyste Szparagi z Piekarnika

Zbliżenie na gotowe Szparagi we frakach – zielone szparagi owinięte chrupiącym boczkiem.

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Prosta i wyrafinowana wiosenna przekąska. Naucz się, jak przygotować zielone szparagi owinięte boczkiem, aby były idealnie chrupiące i nie łykowate.

Ingredients

Scale
  • 1 pęczek zielonych szparagów (około 500g)
  • 100g boczku wędzonego w cienkich plastrach (lub szynki parmeńskiej)
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku

Instructions

  1. Przygotuj szparagi: Złap każdy pęd szparaga obiema rękami i zegnij go delikatnie. Szparag pęknie naturalnie w miejscu, gdzie kończy się twarda, zdrewniała część. Odrzuć zdrewniałe końcówki.
  2. Obierz szparagi: Jeśli szparagi są grube, obierz je cienko obieraczką do warzyw na długości około 2/3 dolnej części pędu, aby upewnić się, że nie będą łykowate.
  3. Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra-dół). Blachę wyłóż papierem do pieczenia.
  4. Oprósz szparagi oliwą, solą i pieprzem. Wymieszaj delikatnie.
  5. Owiń szparagi boczkiem: Każdy pęczek szparagów (lub pojedyncze, jeśli są grube) owiń plastrami boczku. Użyj około 1-2 plastrów na pęczek, zaczynając od dołu i owijając spiralnie.
  6. Ułóż szparagi na blasze. Piecz przez 12-15 minut. Czas pieczenia zależy od grubości szparagów i pożądanego stopnia chrupkości boczku.
  7. Dla uzyskania maksymalnej chrupkości, możesz na ostatnie 2 minuty włączyć funkcję grilla, obserwując je uważnie, by boczek się nie przypalił.
  8. Podawaj natychmiast jako wiosenną przekąskę na ciepło.

Notes

  • Jeśli używasz szynki parmeńskiej zamiast boczku, czas pieczenia skróć do 8-10 minut, aby szynka się tylko podgrzała i lekko zrumieniła.
  • Szparagi możesz też przygotować na patelni grillowej, obracając je, aż boczek będzie chrupiący.
  • To danie świetnie smakuje z sosem czosnkowym lub winegretem cytrynowym.

Nutrition

Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Send this to a friend