Szparagi Zawijane w Szynkę Parmeńską
Szybka i wykwintna przekąska z grilla, idealna do wina. Połączenie słonej szynki parmeńskiej i delikatnych szparagów.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 7 min
- Total Time: 17 min
- Yield: 4 porcje 1x
- Category: Przekąska
- Method: Grillowanie
- Cuisine: Śródziemnomorska
- Diet: Low Fat
Ingredients
Scale
- 1 pęczek zielonych szparagów
- 8 plastrów szynki parmeńskiej
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
Instructions
- Umyj szparagi i odłam zdrewniałe końcówki.
- W misce wymieszaj szparagi z oliwą, solą i pieprzem.
- Rozgrzej grill lub patelnię grillową do średniej temperatury.
- Owiń każdy pęczek (po 3-4 szparagi) jednym plastrem szynki parmeńskiej.
- Grilluj szparagi przez 5-7 minut, obracając je, aż szynka będzie chrupiąca, a szparagi lekko miękkie, ale nadal jędrne.
- Podawaj natychmiast jako finger food.
Notes
- Jeśli nie masz grilla, możesz upiec szparagi w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 10 minut.
- Ten przepis świetnie sprawdza się jako szybka przystawka na imprezę.
- Szukaj więcej inspiracji na naszym koncie na Pinterest.
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 120
- Sugar: 1
- Sodium: 450
- Fat: 8
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 5
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 4
- Fiber: 2
- Protein: 9
- Cholesterol: 25
Find it online: https://przepisyodserca.pl/szparagi-zawijane-w-szynke-parmenska/