Woda z Miodem i Cytryną na Odporność (Przygotowana Wieczorem)
Prosty napój zdrowotny, który przygotujesz wieczorem, by rano wzmocnić organizm. To naturalny sposób na wsparcie odporności.
- Prep Time: 2 min
- Cook Time: 0 min
- Total Time: 2 min
- Yield: 1 porcja 1x
- Category: Napój Zdrowotny
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Domowa
- Diet: Vegetarian
Ingredients
Scale
- 1 szklanka woda (przegotowana, ostudzona do temperatury pokojowej)
- 1 łyżeczka miód naturalny
- 1/2 cytryna (sok)
Instructions
- Wieczorem wlej do szklanki wodę o temperaturze pokojowej. Nie używaj gorącej wody, ponieważ zniszczy ona cenne enzymy w miodzie.
- Dodaj miód i dokładnie wymieszaj, aż miód się rozpuści.
- Wyciśnij sok z połówki cytryny i dodaj do wody z miodem.
- Wymieszaj całość.
- Odstaw szklankę z napojem na całą noc w temperaturze pokojowej.
- Rano, na czczo, wypij przygotowany napój.
Notes
- Miód dodawaj zawsze do ostudzonej wody, aby zachować jego właściwości prozdrowotne.
- Jeśli chcesz, możesz dodać plasterek cytryny do wody na noc, ale sok wyciśnij bezpośrednio przed wypiciem.
- Ten napój to świetny sposób na rozpoczęcie dnia i wsparcie naturalnej odporności.
- Więcej inspiracji znajdziesz na naszym profilu Pinterest.
Nutrition
- Serving Size: 1 szklanka
- Calories: 40
- Sugar: 10
- Sodium: 1
- Fat: 0
- Saturated Fat: 0
- Unsaturated Fat: 0
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 10
- Fiber: 0
- Protein: 0
- Cholesterol: 0