Zupa pomidorowa ze swiezych – 45 minut cudu

23 maja, 2025
Napisane przez anna

Anna, serce przepisyodserca.pl, z pasją dzieli się miłością do polskiej kuchni. Tworzy przepisy prosto z serca, wierząc, że gotowanie łączy i przynosi radość. Odkryj z nią smaki tworzone "od serca"!

Ach, zupa pomidorowa! Czy jest coś bardziej kojarzącego się z domowym ciepłem? Dla mnie to absolutny klasyk, który zawsze budzi najlepsze wspomnienia. Dziś chcę podzielić się z Wami moim przepisem na zupę pomidorową ze świeżych pomidorów, taką, jaką gotowała moja babcia. To nie jest zwykła zupa. To esencja lata zamknięta w misce, pełna smaku i słońca.

Pamiętam, jak co roku z niecierpliwością czekałam na sezon na pomidory. Kiedy tylko pojawiały się te najpiękniejsze, pachnące słońcem, wiedziałam, że zaraz w kuchni mojej babci zagości ten cudowny aromat. Ta zupa pomidorowa ze swiezych pomidorow to przepis, który towarzyszy mi od dziecka. Jest prosta, ale jej smak jest niepowtarzalny.

W tym przepisie stawiamy na świeżość. To właśnie dojrzałe, soczyste pomidory grają tu główną rolę. Bez zbędnych ulepszaczy, tylko naturalny smak i zapach. To moja sekretna broń na szybki, pyszny i zdrowy obiad.

zupa pomidorowa ze swiezych pomidorow - detail 1

Dlaczego Pokochasz Tę Zupę Pomidorową ze Świeżych Pomidorów?

Ta zupa to prawdziwy skarb. Jest niesamowicie prosta do zrobienia, nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę w kuchni. Jej przygotowanie zajmuje naprawdę niewiele czasu.

Smak jest nieporównywalny z żadną inną. Świeże pomidory dają jej głębię i słodycz, której nie znajdziesz w zupach z koncentratu. To czysty, naturalny smak.

Jest też zdrowa! Pełna witamin i przeciwutleniaczy prosto z natury. To idealny sposób na przemycenie warzyw do codziennej diety.

Jest uniwersalna. Świetnie smakuje latem, podana na gorąco, ale równie dobrze rozgrzewa w chłodniejsze dni. To przepis na każdą porę roku.

zupa pomidorowa ze swiezych pomidorow - detail 2

Składniki na Najlepszą Zupę Pomidorową ze Świeżych Pomidorów

Aby wyczarować tę magiczną zupę, potrzebujesz kilku prostych rzeczy. Najważniejsze są oczywiście pomidory. Ja zazwyczaj używam około kilograma świeżych, dojrzałych owoców. Do tego jedna duża cebula, posiekana w drobną kostkę, i dwa ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę.

Bazą będzie litr dobrego bulionu, najlepiej warzywnego lub drobiowego. Nie zapomnij o dwóch łyżkach oliwy z oliwek do smażenia. Niezbędna jest też łyżeczka cukru, która podkreśli słodycz pomidorów. Sól i pieprz dodaj do smaku. Na koniec, do podania, garść świeżej bazylii.

zupa pomidorowa ze swiezych pomidorow - detail 3

Wybór Idealnych Świeżych Pomidorów do Zupy

Sekret pysznej zupy tkwi w pomidorach. Wybieraj te dojrzałe, intensywnie czerwone i pachnące słońcem. Unikaj twardych i niedojrzałych. Najlepsze będą odmiany mięsiste, jak malinowe czy lima. Wtedy twoja zupa pomidorowa ze swiezych pomidorow będzie miała najlepszy smak.

zupa pomidorowa ze swiezych pomidorow - detail 4

Sprzęt Potrzebny do Zrobienia Zupy Pomidorowej ze Świeżych Pomidorów

Przygotowanie tej zupy nie wymaga skomplikowanego sprzętu. Na pewno przyda ci się duży garnek, w którym zmieścisz wszystkie składniki. Będziesz też potrzebować deski do krojenia i ostrego noża do przygotowania warzyw.

Do zmiksowania zupy na gładki krem niezbędny będzie blender. Może być ręczny lub kielichowy. To wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić swoją pyszną zupę pomidorową ze swiezych pomidorow.

Jak Krok po Kroku Przygotować Zupę Pomidorową ze Świeżych Pomidorów

Teraz czas na najlepszą część – gotowanie! Przygotowanie tej zupy to czysta przyjemność. Zaczynamy od przygotowania naszych gwiazd, czyli pomidorów. To kluczowy moment dla smaku całej potrawy.

Cały proces zajmuje około 45 minut, z czego aktywne gotowanie to tylko pół godziny. Reszta to czas, kiedy zupa spokojnie pyrka na małym ogniu, a smaki się pięknie łączą. Pamiętajcie, że dobra zupa pomidorowa ze swiezych pomidorow potrzebuje trochę czasu, żeby nabrać charakteru.

Gotowi na kulinarną przygodę? Zaczynamy!

Przygotowanie Pomidorów do Zupy

Pierwszy krok to przygotowanie świeżych pomidorów. Umyj je dokładnie pod bieżącą wodą. Następnie delikatnie natnij skórkę każdego pomidora na krzyż, na górze. Wrzuć pomidory do miski i zalej wrzątkiem na kilka minut. Zobaczysz, jak skórka zaczyna łatwo odchodzić. Obierz pomidory ze skórki, a potem pokrój je w mniejszą kostkę.

Gotowanie Aromatycznej Bazy Zupy Pomidorowej

W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż ją, aż zmięknie i stanie się szklista. To potrwa kilka minut. Następnie dorzuć przeciśnięty czosnek i smaż jeszcze przez minutę, uważaj tylko, żeby czosnek się nie przypalił, bo będzie gorzki.

Teraz czas na pokrojone pomidory. Wrzuć je do garnka z cebulą i czosnkiem. Smaż wszystko razem przez około 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu. Pomidory powinny zacząć się rozpadać i puszczać sok. To buduje głębię smaku twojej zupy pomidorowej ze swiezych pomidorow.

Następnie wlej do garnka bulion. Dodaj łyżeczkę cukru, sól i pieprz do smaku. Zagotuj, a potem zmniejsz ogień do minimum. Gotuj na wolnym ogniu przez jakieś 15-20 minut. Pozwól smakom się przegryźć. To ważny etap.

Blendowanie i Doprawianie Zupy

Gdy zupa gotowała się już odpowiedni czas, zdejmij garnek z ognia. Czas na blendowanie! Użyj blendera ręcznego i zmiksuj zupę na gładki, aksamitny krem. Jeśli wolisz rzadszą konsystencję, możesz dodać odrobinę więcej bulionu.

Spróbuj i w razie potrzeby jeszcze raz dopraw solą lub pieprzem. Czasem pomidory są mniej słodkie i potrzeba szczypty więcej cukru. Twoja domowa zupa pomidorowa ze swiezych pomidorow jest prawie gotowa!

Wskazówki i Triki, Jak Zrobić Idealną Zupę Pomidorową ze Świeżych Pomidorów

Chcę podzielić się z Wami kilkoma moimi sprawdzonymi trikami, które sprawiają, że ta zupa pomidorowa ze swiezych pomidorow wychodzi perfekcyjnie za każdym razem. Po pierwsze, nie spieszcie się ze smażeniem cebuli i czosnku. To one budują bazę smaku.

Po drugie, pozwólcie pomidorom dobrze się podsmażyć z cebulą. Wtedy uwolnią swój naturalny, słodki smak. Cukier dodany na końcu naprawdę robi różnicę, równoważy kwasowość pomidorów. Zawsze blenduję zupę bardzo dokładnie, żeby była gładka jak aksamit.

Jeśli macie czas, gotujcie zupę na wolnym ogniu nawet dłużej niż wskazane 20 minut. Im dłużej się gotuje, tym smaki są bardziej intensywne. To sekret mojej babci do idealnej zupy pomidorowej ze swiezych pomidorow.

Możliwe Wariacje i Dodatki do Zupy Pomidorowej

Choć ta zupa pomidorowa ze swiezych pomidorow jest pyszna sama w sobie, czasem lubię poeksperymentować. Możecie dodać odrobinę śmietanki kremówki na końcu, żeby była bardziej sycąca. Szczypta suszonego oregano lub tymianku podczas gotowania też doda jej charakteru.

Dla fanów ostrych smaków polecam dodać szczyptę płatków chili razem z czosnkiem. Do podania świetnie pasują grzanki z serem, ryż albo drobny makaron. Świeża bazylia to jednak obowiązkowy dodatek, który pięknie podkreśla smak.

Często Zadawane Pytania o Zupę Pomidorową ze Świeżych Pomidorów

Wiem, że czasem podczas gotowania pojawiają się pytania. To zupełnie normalne! Zebrałam dla Was kilka najczęściej zadawanych pytań dotyczących tej pysznej zupy pomidorowej ze swiezych pomidorow. Mam nadzieję, że rozwieją Wasze wątpliwości.

Czy Mogę Użyć Pomidorów z Puszki Zamiast Świeżych?

Oczywiście! Jeśli nie masz dostępu do świeżych, dojrzałych pomidorów, śmiało użyj tych z puszki. Najlepsze będą krojone pomidory w puszce, około 800 gramów. Pamiętaj tylko, że smak może być nieco inny, mniej intensywny niż przy użyciu świeżych. Wtedy twoja zupa pomidorowa ze swiezych pomidorow będzie miała inny charakter.

Jak Przechowywać i Odgrzewać Zupę Pomidorową?

Gotową zupę możesz przechowywać w lodówce przez 3-4 dni. Przelej ją do szczelnego pojemnika. Przed podgrzaniem warto ją zamieszać. Odgrzewaj na małym ogniu w garnku. Możesz też odgrzać ją w mikrofalówce. Zupa dobrze znosi mrożenie. Zamrożona zupa pomidorowa ze swiezych pomidorow będzie dobra nawet przez kilka miesięcy.

Czym Podać Zupę Pomidorową ze Świeżych Pomidorów?

Jest wiele pysznych opcji! Klasycznie podaje się ją z makaronem, ryżem lub grzankami. Ja uwielbiam ją z dodatkiem świeżej bazylii. Czasem dorzucam też kleks śmietany. Możesz też podać ją z odrobiną startego parmezanu

Informacje o Wartościach Odżywczych

Chcę, żebyście mieli pełny obraz tego, co ląduje na Waszych talerzach. Pamiętajcie jednak, że podane wartości odżywcze dla tej zupy pomidorowej ze swiezych pomidorow są szacunkowe.

Mogą się różnić w zależności od konkretnych produktów, których użyjecie. Różne marki bulionu czy oliwy mają inną zawartość. To tylko orientacyjne dane, które pomogą Wam w planowaniu posiłków.

Gotuj z Sercem!

Mam nadzieję, że mój przepis na zupę pomidorową ze swiezych pomidorow przypadł Wam do gustu. Bardzo zależy mi na Waszej opinii! Dajcie znać w komentarzach, jak Wam wyszła.

Czy smakowała tak jak u babci? A może dodaliście coś od siebie? Podzielcie się swoimi wrażeniami i zdjęciami! To dla mnie największa nagroda.

Wydrukować

Zupa pomidorowa ze swiezych – 45 minut cudu

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Prosta zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów, idealna na każdą porę roku.

  • Author: anna
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 30 minut
  • Total Time: 45 minut
  • Yield: 4 porcje 1x
  • Category: Zupa
  • Method: Gotowanie
  • Cuisine: Polska
  • Diet: Vegetarian

Ingredients

Scale
  • 1 kg świeżych pomidorów
  • 1 duża cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka cukru
  • Sól i pieprz do smaku
  • Świeża bazylia do podania

Instructions

  1. Pomidory umyj, natnij skórkę na krzyż i zalej wrzątkiem na kilka minut. Obierz ze skórki i pokrój w kostkę.
  2. Cebulę obierz i posiekaj. Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę lub posiekaj.
  3. W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj cebulę i smaż na średnim ogniu, aż zmięknie i będzie szklista. Dodaj czosnek i smaż jeszcze przez minutę, uważając, żeby się nie przypalił.
  4. Dodaj pokrojone pomidory do garnka. Smaż przez około 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż pomidory zaczną się rozpadać.
  5. Wlej bulion do garnka. Dodaj cukier, sól i pieprz do smaku. Zagotuj, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 15-20 minut, aby smaki się połączyły.
  6. Zupę zmiksuj blenderem na gładki krem. Jeśli wolisz rzadszą konsystencję, dodaj więcej bulionu.
  7. Podawaj gorącą, udekorowaną świeżymi liśćmi bazylii. Możesz podać ją z makaronem, ryżem lub grzankami.

Notes

  • Możesz użyć pomidorów z puszki (około 800g krojonych pomidorów), gdy świeże nie są dostępne.
  • Aby zupa była bardziej kremowa, możesz dodać odrobinę śmietanki kremówki na końcu gotowania.
  • Dla pikantniejszego smaku, dodaj szczyptę płatków chili podczas smażenia cebuli.

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 150 kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 7 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 18 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 4 g
  • Cholesterol: 0 mg

Did you make this recipe?

Share a photo and tag us — we can’t wait to see what you’ve made!

Dodaj komentarz

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star