- Like
- Digg
- Tumblr
- VKontakte
- Buffer
- Love This
- Odnoklassniki
- Meneame
- Blogger
- Amazon
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- MySpace
- Mail.ru
- Viadeo
- Line
- Comments
- SMS
- Viber
- Telegram
- Subscribe
- Facebook Messenger
- Kakao
- LiveJournal
- Yammer
- Edgar
- Fintel
- Mix
- Instapaper
- Copy Link
- Like
- Digg
- Tumblr
- VKontakte
- Buffer
- Love This
- Odnoklassniki
- Meneame
- Blogger
- Amazon
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- MySpace
- Mail.ru
- Viadeo
- Line
- Comments
- SMS
- Viber
- Telegram
- Subscribe
- Facebook Messenger
- Kakao
- LiveJournal
- Yammer
- Edgar
- Fintel
- Mix
- Instapaper
- Copy Link
Witajcie moi drodzy! Kiedy tylko poczuję pierwsze ciepłe promienie słońca, od razu myślę o grillu. Nic tak nie cieszy, jak spotkania z bliskimi na świeżym powietrzu, prawda? Zawsze wtedy wracam do moich niezawodnych przepisów. Dziś podzielę się z Wami sekretem mojej ulubionej słodko-pikantnej marynaty do karkówki na grilla, która co roku króluje u nas na majówce i letnich przyjęciach.
Pamiętam, jak moja Babcia Zosia powtarzała: „Anna, serce wkładasz w garnek, smak wyjmiesz”. I właśnie taką zasadą kieruję się w kuchni. Ten przepis na marynatę to prawdziwa perełka.
Dzięki niej karkówka jest soczysta i pełna smaku. To idealne połączenie słodyczy miodu z pikantnością chili. Wierzę, że i Wam posmakuje!
Przez lata dopracowałam ten przepis, aby był prosty i niezawodny. Możecie mi zaufać.
Moje dzieciaki wprost ją uwielbiają! Jeśli szukacie przepisu na niezapomnianą karkówkę z grilla, to trafiliście idealnie.
Sama od lat korzystam z tej marynaty. Ona zmienia zwykłe mięso w coś niezwykłego. Nie mogę się doczekać, aż ją wypróbujecie!

Dlaczego pokochasz tę marynatę do karkówki na grilla?
Ta marynata do karkówki na grilla to mój prawdziwy hit! Szybko ją przygotujesz. Smak jest intensywny i niepowtarzalny. Karkówka zawsze wychodzi super soczysta.
- Szybkie przygotowanie: Mieszanie składników zajmuje chwilę. Całość jest gotowa w mig.
- Głęboki smak: Połączenie miodu i musztardy to strzał w dziesiątkę. Jest słodko i lekko pikantnie.
- Soczyste mięso: Marynata sprawia, że karkówka jest miękka. W środku pozostaje niezwykle soczysta.
- Uniwersalność: Idealna na każdą okazję. Pasuje do wielu dodatków.
- Prostota: Nawet początkujący kucharz sobie poradzi. To naprawdę łatwy przepis.
- Pewny efekt: Zawsze wychodzi pysznie. To sprawdzony przepis z mojego serca.

Niezbędne składniki na marynatę do karkówki na grilla
Do przygotowania tej cudownej marynaty potrzebujecie kilku prostych składników. Z nimi karkówka nabierze tego niezapomnianego smaku. Zawsze staram się używać świeżych produktów.
- 1 kg karkówki wieprzowej, świeżej
- 3 łyżki płynnego miodu
- 2 łyżki musztardy Dijon, najlepszej jakości
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
- 1 papryczka chili, drobno posiekana (usuńcie nasiona dla mniejszej ostrości)
- 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku
- 1/2 łyżeczki wędzonej papryki (dla głębszego aromatu)
- Sól morska do smaku, świeżo mielony czarny pieprz
- 2 łyżki oleju roślinnego, na przykład rzepakowego

Jak przygotować idealną marynatę do karkówki na grilla? Krok po kroku.
Przygotowanie tej marynaty jest proste. Postępujcie według moich wskazówek. Dzięki temu karkówka z grilla będzie zawsze doskonała.
Zacznijcie od krojenia mięsa. Pokrójcie karkówkę na plastry. Grubość powinna wynosić 1,5 do 2 cm. Ja lubię je lekko rozbić. To pomaga mięsu równo się upiec. Upewnijcie się, że wszystkie plastry są mniej więcej tej samej grubości. To ważne dla równomiernego grillowania.
- Przygotuj mięso: Pokrój karkówkę w plastry. Każdy plaster powinien mieć około 1,5-2 cm grubości. Lekko je rozbij tłuczkiem. Będą wtedy równe i ładnie się marynowały.
- Wymieszaj składniki marynaty: W dużej misce wymieszaj miód. Dodaj musztardę, sos sojowy, ocet balsamiczny. Włóż przeciśnięty czosnek i posiekaną papryczkę chili. Dorzuć słodką paprykę i wędzoną. Na koniec sól, pieprz i olej roślinny. Całość dokładnie wymieszaj. Powstała jednolita, aromatyczna marynata.
- Zamarynuj karkówkę: Włóż plastry karkówki do miski z marynatą. Upewnij się, że każdy kawałek jest dobrze pokryty. Możesz to zrobić rękoma. Ważne, żeby marynata dotarła wszędzie.
- Odstaw do lodówki: Miskę przykryj folią spożywczą. Wstaw ją do lodówki. Minimalny czas marynowania to 4 godziny. Ja zawsze staram się marynować karkówkę na noc. Najlepiej od 12 do 24 godzin. Im dłużej, tym lepiej mięso wchłonie smaki. Będzie też bardziej soczyste.
- Grillowanie: Rozgrzej grill do średniej temperatury. To około 180-200°C. Wyjmij zamarynowaną karkówkę. Połóż ją na ruszcie. Grilluj po 6-8 minut z każdej strony. Mięso powinno być rumiane i dobrze wypieczone. Czas grillowania zależy od grubości. Zależy też od temperatury Waszego grilla. Zawsze sprawdzajcie mięso.
- Odpoczynek mięsa: Zdejmij gotową karkówkę z grilla. Odstaw mięso na kilka minut. Pozwoli to sokom równomiernie się rozejść. Mięso będzie wtedy jeszcze soczystrze. Podawaj z ulubionymi dodatkami.

Sprzęt potrzebny do przygotowania karkówki z grilla
Do przygotowania tej pysznej karkówki nie potrzebujesz wiele. Pamiętajcie, że prostota jest kluczem. Oto lista podstawowego sprzętu.
- Duża miska: Do mieszania marynaty i mięsa.
- Folia spożywcza: Do przykrycia miski.
- Tłuczek do mięsa: Do delikatnego rozbicia plastrów.
- Grill: Węglowy, gazowy, elektryczny – jaki macie!
- Szczypce do grilla: Do przewracania mięsa.
Wskazówki i wariacje dla Twojej marynaty do karkówki
Zawsze lubię eksperymentować w kuchni. Daję Wam kilka pomysłów na modyfikacje. Możecie dostosować przepis do swoich potrzeb.
- Wzmocnij smak: Chcecie więcej aromatu? Dodajcie pół łyżeczki startego imbiru. Jest wtedy bardziej wyrazista.
- Mniej pikantnie: Jeśli nie lubicie ostrych smaków, po prostu pomińcie papryczkę chili. Nada się też wtedy dla dzieci.
- Pieczenie w piekarniku: Nie macie grilla? Bez obaw! Marynowane mięso upieczcie w piekarniku. Nagrzejcie go do 180°C. Pieczcie około 30-40 minut. Mięso będzie gotowe, gdy jego temperatura wewnętrzna osiągnie 70°C.
- Gdzie szukać inspiracji: Ten przepis, razem z wieloma innymi, znajdziecie na moim koncie Pinterest. Zapraszam po więcej pysznych pomysłów!
Pamiętajcie, gotowanie to zabawa. Nie bójcie się próbować nowych rzeczy!
Najczęściej zadawane pytania o marynatę do karkówki na grilla
Wiem, że macie wiele pytań. Chętnie na nie odpowiem. Moje doświadczenie z marynatą do karkówki podpowiada mi, co jest najważniejsze. Oto kilka najczęstszych.
Ile czasu marynować karkówkę na grilla?
To bardzo ważne pytanie! Aby karkówka z grilla była soczysta, potrzebuje czasu. Minimum to 4 godziny. Ja zawsze polecam marynować całą noc. To od 12 do 24 godzin. Im dłużej mięso leży w mojej grillowej marynacie miód musztarda, tym lepiej. Sprawi to, że będzie naprawdę aromatyczne. Złapie wszystkie smaki.
Jakie dodatki pasują do karkówki z grilla?
Do karkówki z grilla przepis mówi jasno. Można podać wiele dodatków! Uwielbiam do niej świeże sałatki. Na przykład z ogórków i pomidorów. Dobrze pasują też ziemniaki z grilla. Coleslaw to także świetny wybór. Nie zapomnijcie o moich ulubionych pieczonych warzywach. Papryka, cukinia, cebula idealnie dopełnią smak.
Czy można przygotować marynatę do karkówki dzień wcześniej?
Zdecydowanie tak! Nawet lepiej tak zrobić. Marynata tylko zyska na smaku. Przygotujcie ją wieczorem. Mięso będzie gotowe na rano. Wtedy z łatwością wrzucić na grill. Dzięki temu oszczędzacie czas. Macie więcej czasu na relaks. To idealne rozwiązanie na majówkę. Wasza marynata do karkówki będzie wtedy mistrzostwem.
Przechowywanie i odgrzewanie karkówki z grilla
Zdarza się, że zostanie Wam trochę karkówki z grilla. Spokojnie, nic straconego! Możemy ją przechować. Po ostygnięciu włóżcie mięso do szczelnego pojemnika. Przechowujcie w lodówce. Będzie dobra przez 2-3 dni. Jeśli zostanie jej więcej, możecie zamrozić plastry. Użyjcie do tego woreczków do zamrażania. Wtedy karkówka będzie świeża przez miesiąc.
Jak odgrzać karkówkę? Najlepiej w piekarniku. Nagrzejcie do 160°C. Pieczcie około 10-15 minut. Możecie też użyć patelni. Odgrzewajcie na małym ogniu. Dodajcie odrobinę wody. Mięso pozostanie soczyste.
Wartości odżywcze marynaty do karkówki na grilla (szacunkowe)
Zawsze dbam o to, żebyście mieli pełen obraz moich przepisów. Poniżej znajdziecie szacunkowe wartości odżywcze. Pamiętajcie jednak, że to tylko orientacyjne dane. Różnią się one w zależności od użytych produktów. Ważne jest, jaką markę miodu wybierzecie, czy rodzaj musztardy. Liczy się również samo mięso.
- Porcja: 1 porcja (około 200g)
- Kalorie: 450 kcal
- Tłuszcz: 30g (w tym nasycone 10g, nienasycone 18g)
- Węglowodany: 20g (w tym cukry 15g)
- Białko: 25g
- Sód: 700mg
- Błonnik: 1g
- Cholesterol: 90mg
Moja marynowana karkówka to prawdziwa gratka dla podniebienia. Te wartości pomogą Wam w planowaniu diety. Smacznego!
Spróbuj tej marynaty do karkówki na grilla i podziel się wrażeniami!
Drodzy czytelnicy, mam nadzieję, że moja marynata do karkówki na grilla zawładnie Waszymi sercami! Jej słodko-pikantny smak to prawdziwa uczta. Zachęcam gorąco do wypróbowania tego przepisu. Jest naprawdę prosty i niezawodny. Podzielcie się swoimi wrażeniami! Wasze komentarze i oceny są dla mnie cenne. Oznaczcie mnie w mediach społecznościowych. Pokażcie Wasze arcydzieła z grilla. Cieszę się, że mogę dzielić się z Wami moją pasją. Smacznego!
WydrukowaćMarynata do karkówki na grilla: słodko-pikantna rozkosz
Odkryj przepis na idealną słodko-pikantną marynatę do karkówki, która sprawi, że Twoje mięso z grilla będzie soczyste i pełne smaku. Idealna na majówkę i letnie spotkania.
- Prep Time: 20 minut
- Cook Time: 20-30 minut
- Total Time: 4 godziny 40 minut – 24 godziny 30 minut
- Yield: 4–6 porcji 1x
- Category: Danie główne
- Method: Grillowanie
- Cuisine: Polska
- Diet: Brak
Ingredients
- 1 kg karkówki wieprzowej
- 3 łyżki miodu
- 2 łyżki musztardy Dijon
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 2 ząbki czosnku, przeciśnięte
- 1 papryczka chili, drobno posiekana (lub 1/2 łyżeczki płatków chili)
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 1/2 łyżeczki wędzonej papryki
- Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
- 2 łyżki oleju roślinnego
Instructions
- Karkówkę pokrój w plastry o grubości około 1,5-2 cm. Lekko rozbij tłuczkiem, aby plastry były równe.
- W dużej misce wymieszaj miód, musztardę, sos sojowy, ocet balsamiczny, przeciśnięty czosnek, posiekaną papryczkę chili, słodką paprykę, wędzoną paprykę, sól, pieprz i olej roślinny.
- Do przygotowanej marynaty włóż plastry karkówki, upewniając się, że każdy kawałek jest dokładnie pokryty.
- Miskę przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki na minimum 4 godziny, a najlepiej na całą noc (12-24 godziny). Im dłużej mięso się marynuje, tym będzie bardziej aromatyczne i soczyste.
- Rozgrzej grill do średniej temperatury (około 180-200°C).
- Wyjmij karkówkę z marynaty i ułóż na ruszcie. Grilluj po 6-8 minut z każdej strony, aż mięso będzie rumiane i dobrze wypieczone. Czas grillowania może się różnić w zależności od grubości plastrów i temperatury grilla.
- Gotową karkówkę zdejmij z grilla i odstaw na kilka minut, aby soki równomiernie się rozprowadziły. Podawaj z ulubionymi dodatkami.
Notes
- Dla uzyskania jeszcze intensywniejszego smaku, możesz dodać do marynaty odrobinę startego imbiru.
- Jeśli nie lubisz pikantnych potraw, pomiń papryczkę chili.
- Marynowane mięso możesz również upiec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 30-40 minut, lub do momentu, gdy osiągnie wewnętrzną temperaturę 70°C.
- Przepis ten znajdziesz również na naszym koncie Pinterest.
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (ok. 200g)
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 15g
- Sodium: 700mg
- Fat: 30g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 18g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 1g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 90mg
- Like
- Digg
- Tumblr
- VKontakte
- Buffer
- Love This
- Odnoklassniki
- Meneame
- Blogger
- Amazon
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- MySpace
- Mail.ru
- Viadeo
- Line
- Comments
- SMS
- Viber
- Telegram
- Subscribe
- Facebook Messenger
- Kakao
- LiveJournal
- Yammer
- Edgar
- Fintel
- Mix
- Instapaper
- Copy Link