Orzeźwiająca Lemoniada z pomarańczy i mięty w 1 min
Orzeźwiająca lemoniada z pomarańczy i mięty, idealna na upalne dni.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Total Time: 45 minut
- Yield: ok. 1.5 litra
- Category: Napój
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Polska
- Diet: Vegan
Ingredients
Scale
- 4 duże pomarańcze
- 1 pęczek świeżej mięty
- 1 litr wody gazowanej lub niegazowanej
- Cukier lub inny słodzik do smaku (opcjonalnie)
- Kostki lodu do podania
Instructions
- Wyciśnij sok z pomarańczy.
- Posiekaj listki mięty.
- W dużym dzbanku wymieszaj sok pomarańczowy, posiekaną miętę i wodę.
- Dodaj cukier lub inny słodzik do smaku, jeśli używasz.
- Dokładnie wymieszaj.
- Schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut, aby smaki się połączyły.
- Podawaj z kostkami lodu i dodatkowymi gałązkami mięty.
Notes
- Możesz użyć mieszanki pomarańczy i cytryn dla bardziej kwaskowego smaku.
- Dopasuj ilość cukru do swoich preferencji.
- Jeśli wolisz mniej intensywny smak mięty, dodaj jej mniej.
Nutrition
- Serving Size: 250 ml
- Calories: ok. 60-100
- Sugar: ok. 10-20g
- Sodium: ok. 5mg
- Fat: ok. 0g
- Saturated Fat: ok. 0g
- Unsaturated Fat: ok. 0g
- Trans Fat: ok. 0g
- Carbohydrates: ok. 15-25g
- Fiber: ok. 1g
- Protein: ok. 1g
- Cholesterol: ok. 0mg
Find it online: https://przepisyodserca.pl/lemoniada-z-pomaranczy-i-miety/