Wydrukować

Makaron z Warzywami BLW

Zbliżenie miski z makaronem spaghetti z kawałkami marchewki i cukinii, posypanym świeżymi ziołami, idealny makaron z warzywami blw.

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Łagodny makaron z delikatnymi warzywami, idealny dla niemowląt w wieku 6-12 miesięcy, przygotowany bez soli z myślą o metodzie BLW. Szybki i prosty przepis na zdrowy posiłek.

Ingredients

Scale
  • 50 g drobnego makaronu (np. gwiazdki, nitki, małe muszelki)
  • 1 mała marchewka (ok. 50 g)
  • 1/4 małej cukinii (ok. 50 g)
  • 1/4 małej pietruszki (ok. 30 g)
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 100 ml wody lub bulionu warzywnego (bez soli)
  • Opcjonalnie: szczypta suszonego koperku lub natki pietruszki

Instructions

  1. Obierz marchewkę i pietruszkę, a cukinię umyj. Pokrój wszystkie warzywa w bardzo drobną kostkę lub zetrzyj na tarce o drobnych oczkach.
  2. W małym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj pokrojone warzywa i duś przez 2-3 minuty, aż lekko zmiękną.
  3. Wlej wodę lub bulion warzywny. Doprowadź do wrzenia, a następnie dodaj makaron.
  4. Gotuj na małym ogniu przez około 8-10 minut, często mieszając, aż makaron będzie miękki, a warzywa ugotowane. W razie potrzeby dodaj więcej wody, aby makaron nie przywarł i miał odpowiednią konsystencję.
  5. Po ugotowaniu, jeśli chcesz, posyp szczyptą suszonego koperku lub natki pietruszki.
  6. Przestudź makaron z warzywami do odpowiedniej temperatury przed podaniem dziecku. Możesz lekko rozgnieść widelcem większe kawałki, jeśli Twoje dziecko dopiero zaczyna przygodę z BLW.

Notes

  • Dla starszych niemowląt możesz zostawić warzywa w większych kawałkach.
  • Zawsze upewnij się, że jedzenie jest odpowiednio schłodzone przed podaniem dziecku.
  • Makaron możesz przechowywać w lodówce do 24 godzin.
  • Pamiętaj, aby zawsze nadzorować dziecko podczas jedzenia.
  • Przepis jest bez soli, co jest kluczowe dla niemowląt.

Nutrition

Share via
Send this to a friend