Szaszłyki drobiowe z grilla – 10

8 sierpnia, 2025
Napisane przez anna

Anna, serce przepisyodserca.pl, z pasją dzieli się miłością do polskiej kuchni. Tworzy przepisy prosto z serca, wierząc, że gotowanie łączy i przynosi radość. Odkryj z nią smaki tworzone "od serca"!

Majówka to idealny czas na grillowanie! Czy jest coś lepszego niż zapach unoszący się z rusztu? Ja uwielbiam ten czas. To moment na spotkania i pyszne jedzenie na świeżym powietrzu. Dzisiaj mam dla Was przepis na moje ulubione szaszłyki drobiowe z grilla. To proste, ale jakże smakowite danie na grilla. Moja rodzina je uwielbia! Mam nadzieję, że i Wy pokochacie tę prostą, aromatyczną marynatę i ten świetny sposób na soczystego kurczaka. Gotowanie to moja pasja od lat. Dzielę się tym, co najlepsze, prosto z serca.

Dlaczego pokochasz nasze szaszłyki drobiowe z grilla

Są niezwykle proste w przygotowaniu. Nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z grillem, poradzisz sobie z tym przepisem.

Marynata jest obłędna! Łączy słodycz miodu, sosu sojowego i lekką kwaśność octu. Kurczak jest dzięki niej super soczysty.

Idealne na każdą pogodę i okazję. Czy to rodzinna majówka, czy spontaniczne spotkanie ze znajomymi – szaszłyki zawsze się sprawdzają.

Wyglądają przepięknie! Kolorowe warzywa i złocisty kurczak na patyczkach to gwarancja apetycznego dania na talerzu.

Smak jest naprawdę wyjątkowy. Soczysty drób, lekko chrupiące warzywa i ten dymny aromat grilla – po prostu niebo w gębie!

Można je świetnie modyfikować. Lubisz ostrzej? Dodaj chili. Wolisz ziołowo? Sypnij ulubione suszone zioła.

Apetyczne Szaszłyki drobiowe z grilla, z kurczakiem, papryką i cebulą, idealne na grilla.

Kluczowe składniki do idealnych szaszłyków drobiowych z grilla

Do przygotowania tych pysznych szaszłyków drobiowych potrzebujecie kilku prostych rzeczy. Ja zawsze stawiam na świeże produkty. To podstawa dobrego smaku!

  • 500 g piersi z kurczaka, pokrojonej w kostkę około 3×3 cm. Wybieram te najdelikatniejsze dla najlepszej soczystości.
  • 1 duża cebula, obrana i pokrojona w piórka. Trochę grubsze kawałki lepiej znoszą grillowanie.
  • 1 czerwona papryka, oczyszczona z gniazd nasiennych i pokrojona w kostkę mniej więcej 3×3 cm. Jej słodycz jest kluczowa.
  • 1 żółta papryka, podobnie oczyszczona i pokrojona. Dodaje pięknego koloru, prawda?
  • Do marynaty: 100 ml oleju roślinnego, 50 ml sosu sojowego, 2 łyżki octu jabłkowego, 1 łyżka miodu, 1 ząbek czosnku (drobno posiekany lub przeciśnięty), 1 łyżeczka słodkiej papryki.
  • Sól i świeżo mielony pieprz do smaku.
  • Garść patyczków do szaszłyków. Pamiętajcie, żeby je wcześniej namoczyć w wodzie!

Dzięki tym składnikom czuć prawdziwy grillowy smak. Każdy kęs to czysta przyjemność!

Zbliżenie na szaszłyki drobiowe z grilla, z kurczakiem, papryką i cebulą.

Sekretna marynata do kurczaka na szaszłyki drobiowe z grilla

Moja marynata to prawdziwy eliksir smaku! Każdy składnik ma swoje zadanie. Olej roślinny sprawia, że kurczak jest soczysty. Sos sojowy dodaje głębi i słonego posmaku. Ocet jabłkowy lekko go zmiękcza, dzięki czemu jest delikatniejszy. Miód nadaje cudowną słodycz, która idealnie komponuje się z grillowanymi przysmakami. Czosnek i słodka papryka podkręcają aromat. Dzięki tej mieszance szaszłyki drobiowe z grilla będą niezapomniane!

Jak przygotować szaszłyki drobiowe z grilla krok po kroku


  1. Przygotowanie składników


    Najpierw pokrójcie kurczaka w równe kostki. To ważne dla równomiernego grillowania. Warzywa również kroimy w podobne kawałki. Zadbajcie o hydrated drewna. Namaczajcie patyczki w wodzie przez minimum 30 minut. Zapobiegnie to ich przypaleniu na ogniu.



  2. Marynowanie kurczaka


    Włóżcie pokrojonego kurczaka do miski z marynatą. Dokładnie wymieszajcie, by każdy kawałek był pokryty. Odstawcie do lodówki. Minimum to 30 minut. Dla najlepszego smaku, marynujcie 2-3 godziny. Im dłużej, tym lepiej wchłonie smak marynaty.



  3. Nadziewanie szaszłyków


    Teraz czas na kreatywność! Nadziewajcie na patyczki kawałki kurczaka, cebuli i papryki naprzemiennie. Twórzcie kolorowe kompozycje. Starajcie się, by wszystko było ułożone ciasno, ale nie za bardzo. To zapewni estetyczny wygląd i równe grillowanie.



  4. Grillowanie szaszłyków drobiowych


    Rozgrzejcie Wasz ulubiony grill. Powinien być gorący, ale bez płomieni. Układajcie szaszłyki na ruszcie. Grillujcie około 10-15 minut. Pamiętajcie o obracaniu ich co jakiś czas. Chodzi o to, by kurczak był idealnie upieczony. Złapcie ten lekko przypieczony, złocisty kolor. To znak, że szaszłyki drobiowe z grilla są gotowe do podania!


Apetyczne szaszłyki drobiowe z grilla z kurczakiem i warzywami, takie jak papryka i cebula.

Wskazówki i triki dla najlepszych szaszłyków z kurczaka na grillu

Moja rodzinna tradycja grillowania nauczyła mnie kilku rzeczy. Zapobieganie przywieraniu do rusztu to klucz. Zawsze dokładnie rozgrzewam grill. Potem lekko natłuszczam ruszt, najlepiej pędzelkiem z olejem. To naprawdę działa cuda! Zależy mi, żeby kurczak miał te piękne, grillowe paski. Obtaczam patyczki w marynacie. To pomaga uzyskać ten lekko skarmelizowany smak. Kiedyś dodałam do marynaty trochę tymianku. Pyyycha! W poszukiwaniu nowych smaków, czasem eksperymentuję z przyprawami. Moje kochane szaszłyki z kurczaka smakują zawsze wyśmienicie. Warto spróbować różnych kombinacji! Grillowanie to przecież zabawa.

Zbliżenie na szaszłyki drobiowe z grilla z kurczakiem, papryką i cebulą na talerzu.

Często zadawane pytania o szaszłyki drobiowe z grilla

Jak długo marynować szaszłyki drobiowe?

Dla najlepszego smaku, marynujcie szaszłyki drobiowe przez co najmniej 30 minut.
Jednak, jeśli macie więcej czasu, 2-3 godziny w lodówce dadzą jeszcze lepszy rezultat.
Dłuższe marynowanie sprawi, że kurczak będzie niezwykle delikatny i aromatyczny. To naprawdę robi różnicę.

Czy można upiec szaszłyki drobiowe w piekarniku?

Oczywiście! Jeśli pogoda nie dopisuje, możecie śmiało piec szaszłyki drobiowe w piekarniku.
Ustawcie temperaturę na 200°C. Pieczcie je przez około 20-25 minut.
Pamiętajcie, żeby je obracać w połowie czasu pieczenia. Tak samo jak na grillu, dla równego koloru.

Jakie warzywa pasują do szaszłyków z kurczaka?

Oprócz cebuli i papryki, świetnie sprawdzą się cukinia czy pieczarki.
Można też dodać pomidorki koktajlowe. Dodają fajnej słodyczy.
Ciekawym dodatkiem są też kawałki ananasa z puszki. Tworzą cudowny sos.

Informacje o wartościach odżywczych szaszłyków drobiowych z grilla

Podane wartości odżywcze są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od dokładnych składników i sposobu przygotowania.

  • Porcja: 1 szaszłyk
  • Kalorie: około 350 kcal
  • Tłuszcz: około 18 g
  • Białko: około 30 g
  • Węglowodany: około 15 g

Moja kuchnia stawia na smak, ale warto pamiętać o zbilansowanych posiłkach. Te szaszłyki to świetne połączenie białka i warzyw. Idealne na lekki, ale sycący posiłek z grilla.

Podziel się wrażeniami z naszymi szaszłykami drobiowymi z grilla!

Mam nadzieję, że Wasze szaszłyki drobiowe z grilla wyszły równie pysznie jak moje! Dajcie znać w komentarzach, jak Wam smakowały. Jestem bardzo ciekawa Waszych opinii i wrażeń. Podzielcie się swoimi zdjęciami na social mediach, oznaczając nasz profil. To dla mnie ogromna radość widzieć, że moje przepisy goszczą na Waszych stołach. Znajdziecie tam mnóstwo innych inspiracji! Czekam na Wasze komentarze i zdjęcia!

Wydrukować

Szaszłyki drobiowe z grilla

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Przepis na soczyste szaszłyki drobiowe z grilla, idealne na majówkę. Zawiera prostą marynatę i wskazówki dotyczące czasu pieczenia.

  • Author: anna
  • Prep Time: 20 min
  • Cook Time: 15 min
  • Total Time: 35 min
  • Yield: 4 porcje 1x
  • Category: Danie główne
  • Method: Grillowanie
  • Cuisine: Polska
  • Diet: Vegetarian

Ingredients

Scale
  • 500 g piersi z kurczaka
  • 1 cebula
  • 1 czerwona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 100 ml oleju roślinnego
  • 50 ml sosu sojowego
  • 2 łyżki octu jabłkowego
  • 1 łyżka miodu
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • Sól i pieprz do smaku
  • Patyczki do szaszłyków

Instructions

  1. Pokrój pierś z kurczaka w kostkę.
  2. Cebulę obierz i pokrój w piórka. Papryki oczyść z gniazd nasiennych i pokrój w kostkę.
  3. Przygotuj marynatę: wymieszaj olej, sos sojowy, ocet jabłkowy, miód, przeciśnięty czosnek, słodką paprykę, sól i pieprz.
  4. Włóż kurczaka do marynaty i odstaw na co najmniej 30 minut (najlepiej na 2-3 godziny do lodówki).
  5. Nadziewaj na patyczki na przemian kawałki kurczaka, cebuli i papryki.
  6. Rozgrzej grill.
  7. Piecz szaszłyki na rozgrzanym grillu przez około 10-15 minut, obracając je co jakiś czas, aż kurczak będzie dobrze upieczony i lekko zrumieniony.

Notes

  • Do marynaty możesz dodać ulubione zioła, np. oregano lub tymianek.
  • Szaszłyki można również upiec w piekarniku w temperaturze 200°C przez około 20-25 minut.
  • Szukaj więcej inspiracji na naszym profilu Pinterest.

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 350
  • Sugar: 5
  • Sodium: 400
  • Fat: 18
  • Saturated Fat: 3
  • Unsaturated Fat: 15
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 15
  • Fiber: 2
  • Protein: 30
  • Cholesterol: 80

Did you make this recipe?

Share a photo and tag us — we can’t wait to see what you’ve made!

Dodaj komentarz

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Share via
Send this to a friend