Wytrawne naleśniki: 2 sekrety pysznego farszu

16 maja, 2025
Napisane przez anna

Anna, serce przepisyodserca.pl, z pasją dzieli się miłością do polskiej kuchni. Tworzy przepisy prosto z serca, wierząc, że gotowanie łączy i przynosi radość. Odkryj z nią smaki tworzone "od serca"!

Witajcie w mojej kuchni! Mam dla Was coś, co zawsze wywołuje uśmiech na twarzach moich bliskich.

To moje ukochane wytrawne naleśniki ze szpinakiem, fetą i szynką parmeńską.

Pamiętam, jak Babcia Zosia zawsze powtarzała, że najlepsze dania to te proste, ale pełne smaku.

Te naleśniki są właśnie takie.

Są idealne na szybki obiad po pracy albo sycącą kolację.

Połączenie delikatnego ciasta, aksamitnego szpinaku, słonej fety i aromatycznej szynki parmeńskiej to po prostu niebo w gębie.

Przygotowanie ich to czysta przyjemność, a efekt zawsze zachwyca.

Dla mnie to smak rodzinnych spotkań, ciepła i miłości, którą wkłada się w każde domowe danie.

Chcę się z Wami podzielić tym przepisem prosto z serca.

Wytrawne naleśniki. Szpinak, feta i szynka parmeńska. - detail 1

Dlaczego pokochasz te wytrawne naleśniki?

  • Są niesamowicie proste do zrobienia, nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją kulinarną przygodę.
  • Przygotujesz je naprawdę szybko, co jest super ważne w zabiegane dni.
  • Smakują obłędnie! Połączenie szpinaku, fety i szynki to strzał w dziesiątkę.
  • To danie jest sycące, więc idealnie sprawdzi się jako pełnowartościowy posiłek.
  • Możesz je podać na obiad albo kolację, zawsze smakują wyśmienicie.
  • To świetny sposób, żeby przemycić trochę zdrowego szpinaku.
Wytrawne naleśniki. Szpinak, feta i szynka parmeńska. - detail 2

Składniki na wytrawne naleśniki

Żeby przygotować te pyszne naleśniki, potrzebujesz kilku prostych rzeczy.

Na ciasto przygotuj 250 g mąki pszennej, 2 duże jajka i 500 ml mleka.

Nie zapomnij o szczypta soli i łyżce roztopionego masła.

Do farszu przyda się 500 g świeżego szpinaku, najlepiej już umytego.

Do tego 200 g sera feta, który pokruszysz.

Będziesz potrzebować też 100 g szynki parmeńskiej.

Dwa ząbki czosnku, drobno posiekane, dodadzą aromatu.

Przygotuj też 2 łyżki oliwy z oliwek do smażenia.

Na koniec sól i pieprz do smaku, żeby doprawić farsz.

Wytrawne naleśniki. Szpinak, feta i szynka parmeńska. - detail 3

Sprzęt potrzebny do przygotowania wytrawnych naleśników

Nie potrzebujesz żadnych wymyślnych gadżetów, żeby zrobić te naleśniki.

Wystarczy kilka podstawowych rzeczy, które pewnie masz w swojej kuchni.

Przygotuj dużą miskę do wymieszania ciasta.

Przyda się też trzepaczka lub mikser, żeby ciasto było gładkie.

Potrzebna będzie dobra patelnia do naleśników.

Druga patelnia przyda się do duszenia szpinaku.

Łopatka pomoże przewracać naleśniki.

To wszystko!

Wytrawne naleśniki. Szpinak, feta i szynka parmeńska. - detail 4

Jak przygotować wytrawne naleśniki krok po kroku

Teraz czas na najprzyjemniejszą część – gotowanie!

Przygotowanie tych naleśników jest naprawdę proste.

Pokażę Wam, jak zrobić to krok po kroku.

Bez stresu, z uśmiechem i miłością.

Zaczynamy od ciasta, potem farsz, a na końcu smażenie.

Gotowi?

Przygotowanie ciasta na wytrawne naleśniki

W dużej misce połącz mąkę, jajka i mleko.

Dodaj szczyptę soli.

Wszystko razem zmiksuj albo wymieszaj trzepaczką.

Chodzi o to, żeby ciasto było gładkie.

Bez grudek, jak aksamit.

Teraz dodaj roztopione masło i jeszcze raz wymieszaj.

Odstaw ciasto na jakieś 15-20 minut.

To ważne, żeby mąka „odpoczęła”.

Ciasto będzie wtedy bardziej elastyczne.

Przygotowanie farszu ze szpinakiem, fetą i szynką parmeńską

Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek.

Dodaj posiekany czosnek i smaż go krótko.

Uważaj, żeby się nie przypalił, bo będzie gorzki.

Teraz dorzuć umyty szpinak.

Duś go na patelni, aż zmięknie i zmniejszy objętość.

Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Pamiętaj, że feta jest słona.

Zdejmij szpinak z ognia.

Do gorącego szpinaku dodaj pokruszoną fetę.

Ser się lekko rozpuści i połączy ze szpinakiem.

Dodaj też paski szynki parmeńskiej.

Wszystko razem delikatnie wymieszaj.

Smażenie i nadziewanie wytrawnych naleśników

Rozgrzej patelnię do naleśników.

Posmaruj ją odrobiną tłuszczu przed pierwszym naleśnikiem.

Wlej porcję ciasta i rozprowadź je po całej patelni.

Smaż naleśnik z obu stron na złoty kolor.

Powtarzaj, aż skończy się ciasto.

Na każdy gotowy naleśnik nałóż porcję farszu.

Rozłóż go równomiernie.

Zawiń naleśnik w rulon lub złóż w kopertę.

Możesz jeść od razu, są najlepsze na ciepło.

Jeśli wolisz, możesz je lekko podgrzać przed podaniem.

Wytrawne naleśniki. Szpinak, feta i szynka parmeńska. - detail 5

Wskazówki i porady dla idealnych wytrawnych naleśników

Chcę podzielić się z Wami moimi małymi sekretami.

Dzięki nim Wasze wytrawne naleśniki będą zawsze idealne.

Po pierwsze, ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany.

Jeśli jest za gęste, dodaj odrobinę mleka.

Jeśli za rzadkie, dosyp łyżkę mąki.

Patelnia musi być dobrze rozgrzana.

Ale nie za gorąca, żeby naleśniki się nie przypaliły.

Pierwszy naleśnik często wychodzi najgorzej, nie martwcie się tym.

To znak, że patelnia dopiero łapie temperaturę.

Przy zawijaniu, nie nakładajcie za dużo farszu.

Wtedy naleśnik łatwiej się zwinie.

Możecie też dodać szczyptę gałki muszkatołowej do szpinaku.

Podkreśli jego smak.

Możliwe wariacje na temat wytrawnych naleśników

Ten przepis to świetna baza do eksperymentów.

Możecie łatwo go zmodyfikować, używając innych składników.

Zamiast fety spróbujcie sera koziego albo ricotty.

Szynkę parmeńską można zastąpić wędzonym łososiem.

Albo podsmażonym boczkiem, jeśli lubicie.

Do szpinaku można dodać suszone pomidory.

Albo pieczarki, wcześniej podsmażone.

Jeśli lubicie ostrzejsze smaki, dodajcie szczyptę chili.

Nie bójcie się próbować nowych połączeń!

Wasza kuchnia to Wasze królestwo.

Przechowywanie i odgrzewanie wytrawnych naleśników

Jeśli zostaną Wam jakieś naleśniki, możecie je bez problemu przechować.

Najlepiej włożyć je do szczelnego pojemnika.

W lodówce wytrzymają 2-3 dni.

Przed podaniem można je odgrzać.

Najprościej na patelni, na małym ogniu.

Można też w mikrofalówce, ale wtedy ciasto jest mniej chrupiące.

Pamiętajcie, żeby nie przegrzewać, żeby farsz był ciepły, ale nie gorący.

Najczęstsze pytania dotyczące wytrawnych naleśników (FAQ)

Wiem, że podczas gotowania mogą pojawić się pytania.

Zebrałam dla Was te najczęściej zadawane.

Mam nadzieję, że te odpowiedzi rozwieją Wasze wątpliwości.

Jeśli macie inne pytania, piszcie śmiało w komentarzach!

Czy mogę użyć mrożonego szpinaku?

Tak, oczywiście! Użyjcie około 400 g mrożonego szpinaku liściastego.
Pamiętajcie, żeby go dobrze rozmrozić.
Odsączcie nadmiar wody, żeby farsz nie był wodnisty.
Potem postępujcie jak ze świeżym szpinakiem.

Jakie inne sery pasują do tych naleśników?

Świetnie sprawdzi się kozi ser.
Ricotta też będzie pyszna i delikatna.
Możecie też spróbować mozzarelli, ale tej w kostce, nie w kulce.
Ważne, żeby ser dobrze komponował się ze szpinakiem.

Czy mogę przygotować ciasto na naleśniki dzień wcześniej?

Absolutnie tak! To nawet dobry pomysł.
Ciasto nabierze wtedy lepszej konsystencji.
Przechowujcie je w lodówce, przykryte folią.
Przed smażeniem, wymieszajcie je krótko.

Jak sprawdzić, czy patelnia jest gotowa do smażenia?

Możecie skropić ją odrobiną wody.
Jeśli woda szybko odparuje, tworząc małe kropelki, patelnia jest gotowa.
Pamiętajcie o umiarkowanym ogniu.

Wartości odżywcze wytrawnych naleśników (szacunkowe)

Chcę, żebyście wiedzieli, co jecie.

Przygotowałam dla Was szacunkowe wartości odżywcze.

Pamiętajcie, że to tylko przybliżenie.

Wszystko zależy od konkretnych produktów, których użyjecie.

Jeden taki naleśnik to około 350 kalorii.

Ma około 15 g białka i 18 g tłuszczu.

Węglowodanów jest około 35 g.

To sycący posiłek!

Zostaw komentarz i podziel się swoją opinią

Bardzo jestem ciekawa, jak smakowały Wam te wytrawne naleśniki!

Dajcie znać w komentarzach, czy przepis Wam się udał.

Może macie swoje ulubione dodatki?

Podzielcie się swoimi pomysłami i wrażeniami.

Każdy Wasz komentarz to dla mnie radość!

Możecie też ocenić przepis.

Wydrukować

Wytrawne naleśniki: 2 sekrety pysznego farszu

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Pyszne wytrawne naleśniki ze szpinakiem, fetą i szynką parmeńską. Idealne na obiad lub kolację.

  • Author: anna
  • Prep Time: 25 minut
  • Cook Time: 30 minut
  • Total Time: 55 minut
  • Yield: 810 naleśników 1x
  • Category: Danie główne
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Polska
  • Diet: Vegetarian

Ingredients

Scale
  • 250 g mąki pszennej
  • 2 jajka
  • 500 ml mleka
  • Szczypta soli
  • 1 łyżka roztopionego masła
  • 500 g świeżego szpinaku
  • 200 g sera feta
  • 100 g szynki parmeńskiej
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól i pieprz do smaku

Instructions

  1. W dużej misce wymieszaj mąkę, jajka, mleko i sól. Miksuj do uzyskania gładkiego ciasta. Dodaj roztopione masło i ponownie wymieszaj. Odstaw ciasto na 15-20 minut.
  2. Na patelni rozgrzej oliwę. Dodaj posiekany czosnek i smaż przez chwilę. Dodaj szpinak i duś, aż zmięknie. Dopraw solą i pieprzem.
  3. Przygotuj naleśniki, smażąc je na rozgrzanej patelni z niewielką ilością tłuszczu.
  4. Na każdy naleśnik nałóż porcję szpinaku, pokruszoną fetę i kilka plasterków szynki parmeńskiej. Zawiń naleśniki.
  5. Podawaj od razu, najlepiej lekko podgrzane.

Notes

  • Ciasto na naleśniki można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce.
  • Zamiast szynki parmeńskiej można użyć innej ulubionej wędliny.

Nutrition

  • Serving Size: 1 naleśnik
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 7g
  • Unsaturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 15g
  • Cholesterol: 120mg

Did you make this recipe?

Share a photo and tag us — we can’t wait to see what you’ve made!

Dodaj komentarz

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star