Wydrukować

Aksamitna Zupa Krem z Dyni

zupa krem z dyni - Tasty

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Rozgrzewająca i aksamitna zupa krem z dyni, idealna na chłodne dni. Prosta w przygotowaniu, bez śmietany, z nutą imbiru.

Ingredients

Scale
  • 1 kg dyni (piżmowej lub hokkaido), obranej i pokrojonej w kostkę
  • 1 duża cebula, posiekana
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 kawałek świeżego imbiru (ok. 3 cm), startego
  • 1 litr bulionu warzywnego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól do smaku
  • Świeżo mielony czarny pieprz do smaku
  • Szczypta gałki muszkatołowej
  • Opcjonalnie: pestki dyni, grzanki, świeża kolendra lub natka pietruszki do podania

Instructions

  1. W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż zmięknie i zeszkli się, około 5 minut.
  2. Dodaj posiekany czosnek i starty imbir. Smaż przez kolejną minutę, aż uwolnią aromat.
  3. Dodaj pokrojoną dynię do garnka. Wlej bulion warzywny, tak aby przykrył dynię.
  4. Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez około 15-20 minut, lub do momentu, gdy dynia będzie bardzo miękka.
  5. Zdejmij garnek z ognia. Zmiksuj zupę blenderem na gładki krem.
  6. Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową do smaku. W razie potrzeby dodaj więcej bulionu, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
  7. Podawaj gorącą, udekorowaną pestkami dyni, grzankami lub świeżymi ziołami.

Notes

  • Dla bardziej intensywnego smaku, przed gotowaniem możesz upiec dynię w piekarniku.
  • Jeśli wolisz gęstszą zupę, użyj mniej bulionu.
  • Zupa świetnie smakuje również z dodatkiem mleczka kokosowego dla kremowej konsystencji.
  • Przechowuj zupę w lodówce do 3-4 dni. Można ją również zamrozić.
  • Więcej inspiracji znajdziesz na naszym koncie Pinterest.

Nutrition

Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Share via
Send this to a friend