- Like
- Digg
- Tumblr
- VKontakte
- Buffer
- Love This
- Odnoklassniki
- Meneame
- Blogger
- Amazon
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- MySpace
- Mail.ru
- Viadeo
- Line
- Comments
- SMS
- Viber
- Telegram
- Subscribe
- Facebook Messenger
- Kakao
- LiveJournal
- Yammer
- Edgar
- Fintel
- Mix
- Instapaper
- Copy Link
- Like
- Digg
- Tumblr
- VKontakte
- Buffer
- Love This
- Odnoklassniki
- Meneame
- Blogger
- Amazon
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- MySpace
- Mail.ru
- Viadeo
- Line
- Comments
- SMS
- Viber
- Telegram
- Subscribe
- Facebook Messenger
- Kakao
- LiveJournal
- Yammer
- Edgar
- Fintel
- Mix
- Instapaper
- Copy Link
Ach, lato! Dla mnie to czas pikników i, oczywiście, grillowania. Kiedy słońce grzeje, a w powietrzu czuć zapach dymu, od razu myślę o jednej rzeczy: soczystych szaszłykach z kurczaka z grilla. To danie wspaniale kojarzy mi się z beztroską i spotkaniami z bliskimi. W mojej rodzinie to tradycja.
Pamiętam, jak Babcia Zosia zawsze mówiła, że najprostsze smaki są najlepsze. Te szaszłyki to właśnie takie połączenie prostoty i niesamowitego smaku. Są idealnie soczyste i pełne aromatu. Zawsze dbam o to, by przepis był sprawdzony i dopracowany.
Przez lata eksperymentowałam z różnymi marynatami. Dziś dzielę się z Wami moim ulubionym. Jestem pewna, że pokochacie go tak jak ja! Przepis powstał z pasji do gotowania. Łączę w nim rodzinne sekrety z moimi doświadczeniami.
To danie jest proste do przygotowania. Zawsze zaskakuje swoich gości. Każdy kęs to mała uczta. Zapewniam, że moje grillowe szaszłyki znikają z talerzy w oka mgnieniu. To danie to prawdziwy hit!

Dlaczego pokochasz te szaszłyki z kurczaka z grilla?
Dla mnie to danie to czysta radość. Te szaszłyki szybko staną się Twoim ulubionym wyborem na grilla. Oto dlaczego:
- Niesamowita soczystość: Kurczak w marynacie pozostaje wilgotny. Nie ma mowy o suchym mięsie!
- Łatwe przygotowanie: Wszystko mieszasz, nabijasz i grillujesz. Bez zbędnego kombinowania.
- Pełne smaku: Marynata sprawia, że każdy kawałek to eksplozja smaków. Papryka i cebula cudownie dopełniają kurczaka.
- Uniwersalność: Idealne na rodzinny obiad. Świetne też na spotkanie z przyjaciółmi. Pasują do wielu dodatków.
- Zdrowy wybór: To danie jest lekkie i pożywne. Idealnie wpisuje się w letnie menu.
To po prostu idealne danie na ciepłe dni!

Szaszłyki z kurczaka z grilla: Niezbędne składniki
Zawsze powtarzam, że dobre składniki to podstawa. Do moich ulubionych szaszłyków potrzebujesz prostych rzeczy. Warto zainwestować w dobrą, świeżą pierś kurczaka. Smak będzie wtedy o wiele lepszy.
Oto lista tego, co przygotowałam:
- Pierś kurczaka: około 500 gramów. Używam pokrojonych w kostkę kawałków.
- Kolorowe papryki: dwie sztuki. Moja ulubiona to czerwona i żółta. Kroję je w podobną kostkę.
- Czerwona cebula: jedna duża sztuka. Dzielę ją na grube kawałki.
- Oliwa z oliwek: dwie łyżki. To nasz podstawa do marynaty.
- Słodka papryka: jedna łyżeczka. Dodaje pięknego koloru i smaku.
- Ostra papryka: pół łyżeczki. Jeśli lubisz pikantnie.
- Czosnek granulowany: pół łyżeczki. Wygodniej, a smak super.
- Sól i świeżo mielony czarny pieprz: do smaku.
- Drewniane patyczki do szaszłyków: pamiętaj, aby je namoczyć. Zapobiega to ich spaleniu na grillu.
Dzięki tym prostym składnikom wyczarujesz coś wyjątkowego.

Jak przygotować idealne szaszłyki z kurczaka z grilla – Krok po kroku
Przygotowanie tych szaszłyków to czysta przyjemność. Pamiętam, jak uczyłam się gotować. Zawsze chciałam, żeby było prosto i smacznie. Ten przepis jest idealny. Podążaj za moimi wskazówkami, a osiągniesz sukces. Ważne są równe kawałki. Dzięki temu wszystko grilluje się równomiernie. To klucz do soczystości. Moje doświadczenie podpowiada, żeby nie spieszyć się z marynowaniem. Tak, to zajmuje trochę czasu. Ale efekt jest tego wart! Zaczynamy krok po kroku.
Przygotowanie kurczaka i warzyw na szaszłyki z kurczaka
Zawsze zaczynam od kurczaka. Kroję pierś w kostkę na około 2-3 cm. Staram się, żeby kawałki były podobnej wielkości. To ważne dla równomiernego grillowania. Papryki też kroję. Usuwam gniazda nasienne. Następnie siekam je w kostkę. Podobnie jak kurczaka. Czerwona cebula jest nieco inna. Obieram ją. Potem kroję w grube kawałki. Rozdzielam jej warstwy. Pamiętaj o namoczeniu patyczków! Minimum 30 minut przed użyciem.
Marynowanie – sekret soczystych szaszłyków z kurczaka z grilla
To jest magiczny moment. W dużej misce mieszam kurczaka, paprykę i cebulę. Dodaję oliwę, paprykę słodką, ostrą (jeśli lubisz), czosnek, sól i pieprz. Mieszam wszystko bardzo dokładnie. Każdy kawałek musi być pokryty przyprawami. To gwarantuje smak. Odstawiam do marynowania. Minimum 30 minut w temperaturze pokojowej. Jeśli masz więcej czasu, włóż do lodówki. Nawet na 1-2 godziny. A jeśli możesz, na całą noc! Wtedy szaszłyki są wyjątkowo soczyste.
Grillowanie szaszłyków z kurczaka: Czas i temperatura
Teraz nabijamy kawałki składników na patyczki. Robię to naprzemiennie. Kurczak, papryka, cebula. Tak, żeby ładnie to wyglądało. Grill rozgrzewam do średniej temperatury. To ważne. Nie za gorąco, żeby kurczak się nie spalił. Grilluję szaszłyki około 10-15 minut. Co kilka minut je obracam. Kurczak musi być złocisty. Sprawdzam, czy jest dobrze upieczony. Warzywa powinny zmięknąć. Mięso powinno być białe w środku. Gotowe szaszłyki podaję od razu.
Wskazówki dla perfekcyjnych szaszłyków z kurczaka z grilla
Chcę, żeby Twoje szaszłyki z kurczaka z grilla wyszły idealnie. Mam dla Ciebie kilka sprawdzonych trików, które stosuję sama. Dzięki nim zawsze osiągam super rezultaty. To małe sekrety. Mogą zmienić zwykłe danie w coś wyjątkowego. Pamiętaj o jakości składników. Świeży kurczak i chrupiące warzywa to podstawa. Zawsze to podkreślam. Gotowanie to radość.
- Równe kawałki: Zawsze staraj się, aby kawałki mięsa i warzyw były podobnej wielkości. Dzięki temu grillują się równomiernie. Unikniesz niedopieczonych lub spalonych części.
- Nie przeładowuj patyczków: Nie nakładaj zbyt wiele składników na jeden patyczek. Zostaw trochę miejsca między nimi. To pozwala na lepszy przepływ ciepła. Wszystko się równo upiecze.
- Gorący grill, ale nie za gorący: Poczekaj, aż grill dobrze się nagrzeje. Ale nie przesadzaj z temperaturą. Średnia temperatura to idealny wybór. Zapobiegniesz spaleniu z zewnątrz. Kurczak upiecze się w środku.
- Obracaj regularnie: Co kilka minut obracaj szaszłyki. Dzięki temu uzyskasz piękną, złotobrązową skórkę. Mięso będzie soczyste z każdej strony.
- Odpocznij: Po zdjęciu z grilla daj szaszłykom chwilę na odpoczynek. Wystarczy 5 minut. Soki równomiernie rozprowadzą się w mięsie. Szaszłyki będą jeszcze bardziej soczyste.
- Eksperymentuj z przyprawami: Nie bój się dodawać swoich ulubionych ziół. Może trochę wędzonej papryki? Albo szczyptę rozmarynu? Smak będzie jeszcze ciekawszy.
Te proste wskazówki sprawią, że Twoje szaszłyki będą smakować jak z najlepszej restauracji. A przecież robiłeś je sam!
Wariacje na temat szaszłyków z kurczaka z grilla
To jest mój ulubiony przepis. Ale kuchnia to pole do eksperymentów! Zachęcam Cię do zabawy smakami. Możesz zmieniać ten przepis, dodawać coś od siebie. Przecież gotowanie to kreatywność. Oto kilka pomysłów na urozmaicenie Twoich grillowych szaszłyków.
- Inne warzywa: Zamiast papryki i cebuli, możesz użyć cukinii. Pokrój ją w grube plastry. Świetnie sprawdzą się pieczarki. Albo słodkie pomidorki koktajlowe. One dodają soku. Kawałki ananasa też pasują!
- Zmień marynatę: Jeśli szukasz odmiany, spróbuj innej marynaty. Może coś azjatyckiego? Sos sojowy, imbir i czosnek. Albo ziołowa marynata. Z oliwą, rozmarynem i tymiankiem.
- Inne mięso: Zamiast kurczaka? Proszę bardzo! Krewetki są super na grillu. Polędwiczka wieprzowa też się sprawdzi. Czas grillowania może się wtedy trochę zmienić.
Daj się ponieść fantazji! Najważniejsze, żeby Tobie smakowało. Ja zawsze próbuję czegoś nowego.
Z czym podawać szaszłyki z kurczaka z grilla?
Dla mnie szaszłyki to świetna baza. Pasuje do nich wiele dodatków. Zawsze staram się stworzyć pełny posiłek. Coś, co cieszy oko i podniebienie. Oto moje ulubione połączenia. Sprawdzą się na każdej imprezie. Ale też na szybki obiad.
- Świeże sałatki: Lekka sałatka z pomidorów i ogórków. Do tego trochę świeżej mięty. Albo prosta sałata z sosem winegret. To dodaje koloru.
- Sosy: Domowy sos czosnkowy jest zawsze numer jeden. Możesz też zrobić lekki sos jogurtowy. Tylko z koperkiem. Albo sos BBQ dla intensywniejszego smaku.
- Dodatki węglowodanowe: Ryż basmati jest super. Pieczone ziemniaki z ziołami też smakują wybornie. Możesz też podać pieczywo. Chrupiąca bagietka jest pyszna.
Wszystko zależy od Twojego gustu. Ważne, żeby cieszyć się jedzeniem. I robić to w fajnym towarzystwie.
Przechowywanie i odgrzewanie szaszłyków z kurczaka z grilla
Zawsze staram się gotować z myślą o małych zapasach. Czasem zostają mi szaszłyki. To dobrze. Można je przechować. Wystarczy, że włożysz je do szczelnego pojemnika. W lodówce bez problemu wytrzymają 2-3 dni. Jeśli chcesz je odgrzać, najlepiej zrobić to w piekarniku. Nagrzej piekarnik. Wstaw szaszłyki na 10 minut. Pamiętaj, żeby nie przypalić. Będą prawie jak świeże. Unikam mikrofalówki. Szaszłyki z kurczaka z grilla mogą wtedy stracić soczystość. A tego nie chcemy.
Najczęściej zadawane pytania o szaszłyki z kurczaka z grilla
Zawsze pojawiają się pytania. To bardzo dobrze! Cieszę się, że jesteś ciekawy. Zebrałam tutaj te najczęstsze o szaszłyki z kurczaka. Mam nadzieję, że moje odpowiedzi rozwieją wszelkie wątpliwości. Moje doświadczenie podpowiada, co najbardziej nurtuje. Gotowanie ma być przyjemne. Bez stresu i zagadek. Przecież to ma być letni grill przepis
idealny dla każdego!
Czy mogę przygotować szaszłyki z kurczaka z grilla dzień wcześniej?
Tak, oczywiście! Mięso możesz pokroić i zamarynować dzień wcześniej. To nawet lepsze. Kurczak będzie jeszcze bardziej nasiąknięty smakiem. Warzywa też możesz przygotować. Ale nabijanie na patyczki zostaw na chwilę przed grillowaniem. Dzięki temu będą świeże. Smak kurczaka na patyczkach
nic nie straci.
Jakie patyczki do szaszłyków z kurczaka z grilla są najlepsze?
Ja zawsze używam drewnianych patyczków. Są łatwo dostępne i tanie. Pamiętaj tylko o ich namoczeniu w wodzie. Minimum 30 minut przed użyciem. To bardzo ważne. Zapobiega to ich spaleniu na grillu. Możesz też użyć metalowych szpikulców. Są wielokrotnego użytku. Obydwa typy sprawdzają się dobrze.
Czy mogę użyć innego mięsa zamiast kurczaka na szaszłyki z grilla?
Jasne, że tak! Ten przepis jest bardzo elastyczny. Zamiast szaszłyków z kurczaka
możesz zrobić wieprzowe. Polędwiczka wieprzowa świetnie się sprawdzi. Czas grillowania może się wtedy trochę wydłużyć. Możesz też spróbować krewetek. One grillują się krócej. To świetna alternatywa. Dostosuj to do swoich upodobań.
Wartości odżywcze
Zawsze dbam o to, by wiedzieć, co jem. Wartości odżywcze szaszłyków są naprawdę dobre. Pamiętaj, to są szacunkowe dane. Mogą się różnić. Zależą od użytych produktów. Moje szaszłyki z kurczaka to zdrowe danie. Jeden szaszłyk (porcja):
- Kalorie: około 250 kcal
- Tłuszcze: 10 g
- Białko: 30 g
- Węglowodany: 15 g
- Cukry: 5 g
- Błonnik: 3 g
- Sód: 300 mg
- Cholesterol: 80 mg
To świetny, pożywny posiłek. Możesz cieszyć się nim bez wyrzutów sumienia. Jest idealny na diecie.
Podziel się swoimi szaszłykami z kurczaka z grilla!
Bardzo mnie ciekawi, jak smakowały Ci te szaszłyki! Mam nadzieję, że stały się hitem na Twoim grillu. Podziel się swoimi wrażeniami w komentarzach. Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz swoją ocenę. A jeśli zrobisz zdjęcia szaszłyków, koniecznie je oznacz! Znajdziesz mnie na przykład na Pinterest. Tam znajdziesz też więcej moich inspiracji kulinarnych. Do zobaczenia!
WydrukowaćSzaszłyki z Kurczaka z Grilla
Soczyste szaszłyki z kurczaka, papryki i cebuli, idealne na letniego grilla. Prosty przepis na smaczne danie.
- Prep Time: 20 minut
- Cook Time: 15 minut
- Total Time: 35 minut
- Yield: 4 porcje 1x
- Category: Danie główne
- Method: Grillowanie
- Cuisine: Polska
- Diet: Brak
Ingredients
- 500 g piersi kurczaka
- 2 kolorowe papryki (np. czerwona, żółta)
- 1 duża czerwona cebula
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 0.5 łyżeczki ostrej papryki (opcjonalnie)
- 0.5 łyżeczki czosnku granulowanego
- Sól do smaku
- Pieprz czarny mielony do smaku
- Drewniane patyczki do szaszłyków (namoczone w wodzie)
Instructions
- Pierś kurczaka pokrój w kostkę o boku około 2-3 cm.
- Papryki oczyść z gniazd nasiennych i pokrój w podobnej wielkości kostkę.
- Cebulę obierz i pokrój w grube kawałki, rozdzielając warstwy.
- W dużej misce wymieszaj kurczaka, paprykę i cebulę.
- Dodaj oliwę z oliwek, słodką paprykę, ostrą paprykę (jeśli używasz), czosnek granulowany, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były pokryte przyprawami.
- Odstaw do marynowania na co najmniej 30 minut w temperaturze pokojowej lub na 1-2 godziny w lodówce.
- Nadziej kawałki kurczaka, papryki i cebuli naprzemiennie na namoczone patyczki do szaszłyków.
- Rozgrzej grill do średniej temperatury.
- Grilluj szaszłyki przez około 10-15 minut, obracając je co kilka minut, aż kurczak będzie złocisty i dobrze upieczony, a warzywa zmiękną.
- Podawaj od razu, najlepiej z ulubionym sosem lub świeżą sałatką.
Notes
- Namoczenie drewnianych patyczków zapobiega ich spaleniu na grillu.
- Dla intensywniejszego smaku, marynuj kurczaka przez całą noc.
- Możesz dodać inne warzywa, takie jak cukinia, pieczarki czy pomidorki koktajlowe.
- Sprawdź nasz profil na Pinterest po więcej inspiracji kulinarnych.
Nutrition
- Serving Size: 1 szaszłyk
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 80 mg
- Like
- Digg
- Tumblr
- VKontakte
- Buffer
- Love This
- Odnoklassniki
- Meneame
- Blogger
- Amazon
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- MySpace
- Mail.ru
- Viadeo
- Line
- Comments
- SMS
- Viber
- Telegram
- Subscribe
- Facebook Messenger
- Kakao
- LiveJournal
- Yammer
- Edgar
- Fintel
- Mix
- Instapaper
- Copy Link