- Like
- Digg
- Tumblr
- VKontakte
- Buffer
- Love This
- Odnoklassniki
- Meneame
- Blogger
- Amazon
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- MySpace
- Mail.ru
- Viadeo
- Line
- Comments
- SMS
- Viber
- Telegram
- Subscribe
- Facebook Messenger
- Kakao
- LiveJournal
- Yammer
- Edgar
- Fintel
- Mix
- Instapaper
- Copy Link
- Like
- Digg
- Tumblr
- VKontakte
- Buffer
- Love This
- Odnoklassniki
- Meneame
- Blogger
- Amazon
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- MySpace
- Mail.ru
- Viadeo
- Line
- Comments
- SMS
- Viber
- Telegram
- Subscribe
- Facebook Messenger
- Kakao
- LiveJournal
- Yammer
- Edgar
- Fintel
- Mix
- Instapaper
- Copy Link
Ach, te sycące, rozgrzewające zapiekanki! Nic tak nie cieszy podniebienia i serca jak danie, które możesz przygotować z wyprzedzeniem, a potem delektować się nim w gronie najbliższych. Dziś chcę Wam zdradzić sekret mojego absolutnie ukochanego przepisu – Zapiekanka gyros z kurczakiem. To prawdziwy bohater każdego rodzinnego obiadu i każdej spontanicznej imprezy. Kiedy tylko ją przygotowuję, widzę uśmiechy na twarzach moich domowników. To jedno z tych dań, które od razu przywołuje ciepło domowego ogniska i radość wspólnego biesiadowania. Jest prosta, a smakuje tak wyśmienicie, że z pewnością skradnie Wasze serca.
Dlaczego pokochasz tę zapiekankę gyros z kurczakiem?
Już samo czytanie tego przepisu sprawia, że kubki smakowe zaczynają tańczyć. Ale co sprawia, że ta zapiekanka gyros z kurczakiem jest tak wyjątkowa? Dlaczego zyskała miano potrawy, którą uwielbia moja rodzina?
- Jest niesamowicie sycąca. To danie, które zaspokoi nawet największy głód.
- Ma idealnie warstwową strukturę. Każdy kęs to mała uczta.
- Jej przygotowanie jest bajecznie proste. Nawet początkujący kucharze sobie poradzą.
- Fantastycznie nadaje się do odgrzewania. Możesz mieć ciepły posiłek gotowy w mig.
- To prawdziwy hit dla dzieci i dorosłych. Zawsze znika z talerzy.
- Aromat przyprawy gyros jest po prostu nieziemski. Wypełnia kuchnię.
Składniki na pyszną zapiekankę gyros z kurczakiem
Aby przygotować to cudowne danie, potrzebujecie kilka prostych składników. Są one ogólnodostępne i tworzą razem idealną kompozycję smakową. Oto lista moich niezbędników.
- 500 g fileta z kurczaka. Najlepiej pokrojony na małe kawałki.
- 2 łyżki przyprawy gyros. To ona nadaje ten charakterystyczny smak.
- 1 duża cebula. Posiekana drobno.
- 2 ząbki czosnku. Również posiekane.
- 400 g pomidorów krojonych z puszki. Dobra jakość pomidorów to podstawa.
- 200 ml śmietanki 30%. Nada sosowi kremowości.
- 150 g sera żółtego tartego. Ulubiony ser Waszej rodziny.
- 250 g ryżu ugotowanego. Można też użyć resztek z obiadu.
- Do smaku dodajemy sól i świeżo mielony pieprz.
- Opcjonalnie: można dorzucić pokrojoną paprykę lub kukurydzę.
Wszystkie potrzebne rzeczy znajdziecie w lokalnym sklepie. Często mam je także w domu.
Jak przygotować zapiekankę gyros z kurczakiem krok po kroku
Teraz przejdziemy do najważniejszego – jak stworzyć to kulinarne arcydzieło. Nie martwcie się, to prostsze niż myślicie! Z tym przepisem na pewno Wam się uda. Jeśli szukacie podobnych inspiracji na szybki obiad z kurczakiem, zajrzyjcie tutaj.
Przygotowanie kurczaka i sosu
- Najpierw przygotujmy kurczaka. Pokrójcie go w kostkę.
- Teraz dodajemy magiczną przyprawę gyros. Około dwóch łyżek powinno wystarczyć.
- Nie zapominamy o soli i pieprzu.
- Na patelni rozgrzejcie łyżkę oleju.
- Wrzućcie kawałki kurczaka na rozgrzany olej.
- Smażcie na złoty kolor.
- W międzyczasie posiekajcie cebulę i czosnek.
- Dodajcie je do podsmażonego kurczaka.
- Smażcie chwilę, aż cebulka zeszkli się pięknie.
- Teraz czas na pomidory z puszki i śmietankę.
- Wlejcie całość na patelnię.
- Gotujcie sos razem z kurczakiem. Doprawcie.
Moja rada? Smażąc kurczaka, nie dodawajcie go za dużo na raz. Pozwoli to każdej kosteczce ładnie się przyrumienić. To taki mały sekret, który naprawdę robi różnicę!
Warstwowanie i pieczenie zapiekanki
- Weźcie naczynie żaroodporne.
- Na dno wsypcie ugotowany ryż.
- Teraz równomiernie wyłóżcie na ryż sos z kurczakiem.
- Na wierzchu posypcie całość startym żółtym serem.
- Całość wkładamy do piekarnika.
- Nagrzejcie go do 180 stopni Celsjusza.
- Pieczcie przez około 20-25 minut.
Chodzi o to, by ser pięknie się rozpuścił. Zapach unoszący się z piekarnika będzie niesamowity! Po wyjęciu z pieca, dajcie zapiekance chwilę odpocząć. Zapiekanka lekko stężeje. Krojenie będzie łatwiejsze.

Wskazówki dla idealnej zapiekanki gyros z kurczakiem
By Wasza zapiekanka gyros z kurczakiem wyszła po prostu perfekcyjnie, mam dla Was parę sprawdzonych sekretów. Pamiętam, jak na początku kilka razy coś mi nie wychodziło, ale teraz wiem, jak tego uniknąć. Moja rodzinna zapiekanka warstwowa zawsze zachwyca!
Najważniejsza rada, jaką mogę Wam dać, to nie wkładać za dużo kurczaka na patelnię naraz. Kiedy smażycie go w jednej, zbitej masie, łatwiej się gotuje niż smaży. Robi się wtedy taki trochę blady. Lepiej robić to partiami, wtedy mięso ładnie się rumieni z każdej strony. To naprawdę robi różnicę w smaku!

Jeśli macie ochotę na odmianę, możecie śmiało zamienić ryż na ugotowane i pokrojone ziemniaki. Oba warianty są pyszne! Do sosu świetnie pasuje też papryka pokrojona w kostkę lub garść mrożonej kukurydzy. Takie dodatki wprowadzają dodatkową porcję koloru i smaku. Wiecej inspiracji na pyszne zapiekanki znajdziecie tutaj. Podobnie, jeśli szukacie czegoś z ziemniakami, polecam ten przepis.
Ta zapiekanka jest też idealna dla zabieganych. Możecie ją spokojnie przygotować dzień wcześniej, włożyć do lodówki, a przed podaniem tylko wstawić do piekarnika. Wszystkie smaki zdążą się przegryźć. To oszczędność czasu!
Często zadawane pytania o zapiekankę gyros z kurczakiem
Mam mnóstwo pytań odnośnie tej pysznej zapiekanki! Cieszy mnie to niezmiernie! Oto odpowiedzi na najczęstsze z nich.
Czy mogę użyć innego rodzaju mięsa?
Oczywiście, że tak! Choć kurczak jest moim ulubionym, świetnie sprawdzi się też wieprzowina. Pokrójcie ją w podobne kawałki i przyprawcie tak samo. Efekt będzie równie pyszny!
Jakie warzywa pasują do tej zapiekanki?
Możecie śmiało dodać swoją ulubioną mieszankę warzyw. Papryka, kukurydza czy nawet groszek to świetne opcje. Dodajcie je razem z cebulą i czosnkiem. Upewnijcie się tylko, by były pokrojone drobno.
Czy zapiekankę można odgrzać?
Tak! To jej wielka zaleta. Zapiekankę można przygotować dzień wcześniej. Przechowujcie ją w lodówce. Przed podaniem po prostu włóżcie do piekarnika nagrzanego do 180°C na jakieś 15-20 minut. Będzie jak świeżo zrobiona!
Informacje o wartościach odżywczych
Każda porcja tej pysznej zapiekanki to około 550 kalorii. Zawartość tłuszczu to mniej więcej 30g, z czego 15g to tłuszcze nasycone. Dostarcza także około 35g białka i 40g węglowodanów. Pamiętajcie, że to są szacunkowe dane. Wartości mogą się nieco różnić zależąc od użytych składników i wielkości porcji.

Podziel się swoją opinią!
Koniecznie dajcie znać, jak wyszła Wam ta zapiekanka! Czekam na Wasze komentarze pod przepisem. Powiedzcie, czy smakowała Waszej rodzinie. Pochwalcie się zdjęciami Waszych pysznych dzieł! Wasze opinie są dla mnie bardzo ważne. To właśnie one inspirują mnie do tworzenia kolejnych wspaniałych rzeczy. Więcej ciekawych pomysłów znajdziecie też na moim profilu na Pintereście, zapraszam na Pinterest!
WydrukowaćZapiekanka Gyros z Kurczakiem
Sycąca zapiekanka warstwowa z kurczakiem w przyprawie gyros, ryżem i serem, idealna na rodzinny obiad lub imprezę.
- Prep Time: 20 min
- Cook Time: 25 min
- Total Time: 45 min
- Yield: 4 porcje 1x
- Category: Obiad
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
- Diet: Vegetarian
Ingredients
- 500 g fileta z kurczaka
- 2 łyżki przyprawy gyros
- 1 łyżka oleju
- 1 duża cebula
- 2 ząbki czosnku
- 400 g pomidorów krojonych z puszki
- 200 ml śmietanki 30%
- 150 g sera żółtego tartego
- 250 g ryżu ugotowanego
- Sól, pieprz do smaku
- Opcjonalnie: papryka, kukurydza
Instructions
- Pokrój kurczaka w kostkę, dopraw przyprawą gyros, solą i pieprzem.
- Na patelni rozgrzej olej, podsmaż kurczaka na złoty kolor.
- Dodaj pokrojoną cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
- Dodaj pomidory z puszki, śmietankę, dopraw solą i pieprzem. Gotuj chwilę, aż sos zgęstnieje.
- W naczyniu żaroodpornym ułóż warstwę ugotowanego ryżu.
- Na ryż wyłóż sos z kurczakiem.
- Posyp startym serem.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 20-25 minut, aż ser się rozpuści i zarumieni.
Notes
- Zapiekankę można przygotować wcześniej i odgrzać przed podaniem.
- Do sosu można dodać ulubione warzywa, np. paprykę lub kukurydzę.
- Można użyć ziemniaków zamiast ryżu.
- Więcej inspiracji znajdziesz na naszym profilu Pinterest.
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 550
- Sugar: 5g
- Sodium: 400mg
- Fat: 30g
- Saturated Fat: 15g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 3g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 120mg
- Like
- Digg
- Tumblr
- VKontakte
- Buffer
- Love This
- Odnoklassniki
- Meneame
- Blogger
- Amazon
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- MySpace
- Mail.ru
- Viadeo
- Line
- Comments
- SMS
- Viber
- Telegram
- Subscribe
- Facebook Messenger
- Kakao
- LiveJournal
- Yammer
- Edgar
- Fintel
- Mix
- Instapaper
- Copy Link